苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱1.

准备好花生、干苔菜、姜、红椒。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

2.

准备好盐、生抽、白醋、白糖。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

3.

苔菜提前1小时用冷水泡发。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

4.

切好的姜、红椒放入碗中;加入白醋调成汁备用。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

5.

生姜去皮、洗净切细粒;红椒洗净切细粒备用。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

6.

切好的姜、红椒放入碗中;加入白醋调成汁备用。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

7.

苔菜放入开水中焯一会。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

8.

苔菜捞起晾凉;用盐、白糖揉匀,洗净、沥干水分备用。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

9.

花生入微波炉叮3分钟。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

10.

去掉红衣备用。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

11.

苔菜和花生放倒入调味汁中。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

12.

加入生抽、芝麻油、辣椒油;拌匀,调好味即可。

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

苔菜花生仁成品图

苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱苔菜花生仁的做法-酸甜味拌菜谱

烹饪技巧

1、干苔菜用冷水泡发,时间较长,但口感更脆嫩。
2、苔菜入开水焯一会,口感一样很脆嫩,颜色却更加翠绿。
3、不喜欢冷盘热炒也不错,口感一样爽口。

上一篇:糖醋里脊的做法-家常味炒菜谱
下一篇:凉拌青瓜的做法-家常味拌菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

凉拌瓜菜的做法-家常味拌菜谱

凉拌瓜菜的做法-家常味拌菜谱

593

凉拌瓜菜的做法 - 家常凉拌瓜菜的做法非常简单易学。如果凉拌瓜菜怎么做好吃,凉拌瓜菜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌瓜菜的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌瓜菜的做法

凉拌海石花的做法-香辣味拌菜谱

凉拌海石花的做法-香辣味拌菜谱

1985

凉拌海石花的做法 - 家常凉拌海石花的做法非常简单易学。如果凉拌海石花怎么做好吃,凉拌海石花的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌海石花的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌海石花的做法

拌腐竹的做法-香辣味拌菜谱

拌腐竹的做法-香辣味拌菜谱

1914

拌腐竹的做法 - 家常拌腐竹的做法非常简单易学。如果拌腐竹怎么做好吃,拌腐竹的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文拌腐竹的家常做法大全,用最短的时间让你学会拌腐竹的做法

酸辣拌木耳的做法-酸辣味拌菜谱

酸辣拌木耳的做法-酸辣味拌菜谱

1893

酸辣拌木耳的做法 - 家常酸辣拌木耳的做法非常简单易学。如果酸辣拌木耳怎么做好吃,酸辣拌木耳的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文酸辣拌木耳的家常做法大全,用最短的时间让你学会酸辣拌木耳的做法

红油金针菇的做法-家常味拌菜谱

红油金针菇的做法-家常味拌菜谱

899

红油金针菇的做法 - 家常红油金针菇的做法非常简单易学。如果红油金针菇怎么做好吃,红油金针菇的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文红油金针菇的家常做法大全,用最短的时间让你学会红油金针菇的做法

凉拌彩蔬腐竹的做法-家常味拌菜谱

凉拌彩蔬腐竹的做法-家常味拌菜谱

559

凉拌彩蔬腐竹的做法 - 家常凉拌彩蔬腐竹的做法非常简单易学。如果凉拌彩蔬腐竹怎么做好吃,凉拌彩蔬腐竹的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌彩蔬腐竹的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌彩蔬腐竹的做法

五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪的做法-咸鲜味拌菜谱

五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪的做法-咸鲜味拌菜谱

855

五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪的做法 - 家常五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪的做法非常简单易学。如果五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪怎么做好吃,五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪的家常做法大全,用最短的时间让你学会五分钟撤离厨房的快手菜,好吃停不下来的——葱丝凉拌八带爪的做法

《青瓜海蜇》的做法-酸辣味拌菜谱

《青瓜海蜇》的做法-酸辣味拌菜谱

353

《青瓜海蜇》的做法 - 家常《青瓜海蜇》的做法非常简单易学。如果《青瓜海蜇》怎么做好吃,《青瓜海蜇》的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文《青瓜海蜇》的家常做法大全,用最短的时间让你学会《青瓜海蜇》的做法

日常养生

精索静脉曲张身体有哪些明显的表现

1567

了解到一些疾病的症状,对于我们恢复身体健康非常的重要,那如果男性患有精索静脉曲张是身体有一些明显的症状的,一般阴囊下部会有坠胀感,下腹部腰部都会有一些疼痛,那精索静脉曲张一般没有明显的一些表现,可能常规体检不孕不育时,就有可能发现今天小编就来跟大家分享一下,关于男性如果患有精索静脉曲张身体有哪些明显

澳大利亚10余老人因食甜瓜感染细菌 3人死亡
健康新闻

澳大利亚10余老人因食甜瓜感染细菌 3人死亡

1337

澳大利亚新南威尔士州卫生厅2日证实,澳大利亚数个州的15名老人近期感染李斯特菌,其中3人已死亡。大多数患者被确认食用了受李斯特菌污染的甜瓜。资料图这15人中,两名新南威尔士州患者本周早些时候死亡。新南威尔士卫生厅2日证实又有一名患者死亡,系维多利亚州居民。新南威尔士卫生厅一名发言人告诉澳大利亚联合新

日常养生

男性经常锻炼这些动作性功能避免早泄

589

相信很多的男性朋友都是知道的,如果有一些早泄的功能障碍性疾病,我们是可以日常的锻炼来提高,性生活的时间避免早泄以后让夫妻双方没有快感,从而造成婚姻的一些问题,那我们在日常的生活当中如何来锻炼早泄,治疗早泄了,今天小编就来跟大家分享一下,男性经常锻炼这些动作性功能避免早泄?具体的解答如下;1.刺激腹股

用最简单的道具练全身 杠铃片做运动
健身方法

用最简单的道具练全身 杠铃片做运动

2001

锻炼其实没有那么难,难的是拥有一个坚持锻炼的心,平时我们在家要做全身运动,用一个杠铃片就可以了,如果你没有杠铃片,也可以用其他的道具代替,例如饮料瓶,里面灌满水。下面,小编就用杠铃片来给大家做一个动作介绍,这些动作是可以练到全身的肌肉的哦。 杠铃片深蹲 />运动说明:双手拿好杠铃片,双腿打开到肩膀

健康新闻

外卖不得主动提供一次性筷子

1962

核心阅读《北京市生活垃圾管理条例》修改决定近日通过,明年5月1日施行。《条例》规定:从源头上减少垃圾产生,送外卖不得主动提供一次性筷子、叉子、勺子,快递企业应使用环保包装材料;个人不按要求投放垃圾,经劝阻拒不改正,还多次违法,将被处以罚款;生活垃圾要分类收集、运输,严惩混装混运。    近日,《北京

'); })();