日常养生 2019-12-26 1386 0

黑木耳是一种食用菌类，黑木耳质软美味可口，滑而带爽，营养成分高，被许多人做为养生保健的菜谱。那么你知道木耳的功效有什么吗?下边一起来了解一下吧。木耳的功效1.增强免疫力黑木耳带有很多的甘霖聚糖、木糖等糖原，较高的钙、铁含水量，能够推动人体免疫能力作用，提高人体抵御病毒感染的工作能力，防止病症的侵入。