幸福婚姻需新鲜“氧气”婚姻保鲜剂让你幸福一生
氧气是人类的基本生存条件之一，婚姻也需要新鲜的"氧气"才能恒久美满。这里所说的"氧气"可不是H2O化学元素，它是维系婚姻感情的正能量，是夫妻相互给予、相互获取的东西。如果你们的婚姻出现"缺氧"状态，那么赶紧补充下面的三类"氧气"吧。第一类氧气：给爱人足够的个人空间夫妻虽然生活在一起，但大部分人的性格
身体缺铁有迹可循
萧忠彦 编译缺铁经常被人们所忽视，也容易被医生漏诊。美国“读者文摘杂志”网站近日总结了缺铁性贫血症状。1.感到疲倦和虚弱。贫血时，只有较少的血细胞将氧气输送到身体的重要器官，就可能导致疲劳、头痛和身体虚弱等症状。2.呼吸短促。研究表明，由于肌肉无法获得足够的氧气来完成正常的活动（如走路），呼吸频率会
做不同的运动实际能消耗多少热量？
.hzh {display: none; } 一、首先你要知道，跑步机等健身器材显示的数据可能非常不准确。 运动器材不是判断卡路里燃烧的最好标准。机器只要求你输入你的年龄、身高和体重，然后再比较平均值。而你实际燃烧的热量对你的身体具有特异性。 二、这是因为消耗的热量取决于很多因素，而健身房
MM都应该要读的“保湿经”
很多女性特别关注秋冬季节眼睛外部的保湿补水，各种保湿圣水成为爱美女性关注的焦点，然而眼睛内在的保湿往往被MM们给遗忘了。秋冬季节如何保持明眸绚烂? 千万不要因为用了补水的眼霜、保湿的眼部彩妆就沾沾自喜。内调外养，给眼睛更多的水分，才是水润明眸的美丽之道! 我们都知道，眼部皮肤又薄又敏感，眼