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正常人一天吃多少量的海参比较合适
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正常人一天吃多少量的海参比较合适

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海参是一种十分有营养的食物很多人喜欢通过食用海参来让自己的身体状态更好并且海参也有着很好的补身体的作用，但是海参对于人体来说有着比较好的滋补效果所以吃多了海参不仅不会吸收营养还有可能给身体带来负担那么海参吃多少比较合适?海参按道理来说就是一种含有非常丰富营养的海珍品，而且海参当中并不会含有很多胆固醇

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