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给大家介绍一下10种滋阴食物有哪些
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给大家介绍一下10种滋阴食物有哪些

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补阴，是一个中医学专有名词，指滋润阴津的一种治疗方式。“阴”就好似水，具备温和、清爽、往下流动性的特点，滋养万物生长。因此，进到中老年以后的女士，平时健康保健应当多吃具备补阴作用的食材。那麼滋阴的食物有哪些?下边就为大伙儿详细介绍。1.阿胶糕即能补阴，又能补血补气。对失眠症记

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