没事多照照镜子帮你减肥
春节假期，除了看电视、刷手机、补觉,你还干吗啦？没事儿时多照照镜子，研究发现，这样可以帮助减肥。照镜子是一件寻常的事，毕竟爱美之心人皆有之。近日，美国学者发表的一项系统综述回顾分析了近十年来有关照镜子对肥胖患者行为的影响的文献，指出对于肥胖患者，照镜子有助于减肥，其对健康饮食行为有积极的
老人要多照镜子
老人照镜子不仅能增加自信，还能提前发现疾病征兆。照镜子时重点要看以下几部分。面色。正常情况下出现面色潮红，可能是高血压、缺氧等原因。女性下午出现面色潮红，要考虑更年期综合征。脸色黑或出现深褐色，多半是由内分泌问题引起，如肾上腺皮质功能减退症会导致面部出现油黑色，而患有肝病、慢性肾功能不全、心肺功能不
晨起后第一件事做什么？生不生病全看它
每天早上起床后，第一件事你会做什么？下床上厕所，或者喝杯水吃早饭？其实，每天早上起床后，你最该照照镜子。镜子不光能“正衣冠、理妆容”，还能“照”出疾病的蛛丝马迹。一起看看南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正教你如何用镜子&ldquo