日常养生

“十胃九寒”?天气转冷注意防胃寒

1581

坊间有“十胃九寒”的说法,即十个胃病患者中有九个是属于胃寒的。有道理吗?广东省名中医、广东省中医院脾胃病科学术带头人黄穗平教授表示,在临床中,的确大多数胃病患者属于胃寒证型,尤其现在天气转冷,胃寒的朋友更要注意养护。调治胃寒可用辛温之物黄穗平教授表示,冬季寒邪易损伤脾胃阳气,从而引起胃脘痉挛,导致胃

健康新闻

美食家推荐:改良版菜心炒肉片

1094

简单食材也可以因地制宜做出与别不同的效果。菜心和肉片的搭配看似家常,但实际上稍加改良,就能变成一款可菜可汤的菜式。这道菜式的妙处是借助白胡椒、陈皮和姜的结合,从而提升口感,多了驱寒的食效。材料:菜心350克,肉片100克,姜米、花生油、白胡椒碎、陈皮丝、米酒、盐、糖各适量。做法:将菜心处理好,切六厘

胃不好,疫情期间更要好好吃饭!
日常养生

胃不好,疫情期间更要好好吃饭!

537

文/图 羊城晚报全媒体记者 余燕红 通讯员 高三德疫情当前,大家积极响应国家号召,戴口罩,勤洗手,少出门,不聚集。既然少出门,难免就会想到吃东西,因此就有许多朋友进军了厨艺界一展身手,各种美味的、黑暗的料理全都纷纷出现。广州市中医医院脾胃科王学川主治中医师建议大家,疫情当前,还是要养成良好的饮食习惯

健康新闻

白胡椒腐竹鲫鱼汤适用于脾胃虚寒的人群

811

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:温中散寒、健脾和胃推荐人群:冬季养生汤水,尤其适用于脾胃虚寒,消化功能欠佳的人群。材料:白胡椒5g、干腐竹50g、鲫鱼1条(约400g)、生姜适量、香菜适量(3~4人量)。烹调方法:白胡椒稍碾碎(胡椒粉亦可),腐竹用清水浸泡至软,鲫鱼斩杀后去腮内脏、刮去鳞片及腹

'); })();