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睡前练瑜伽会影响睡眠吗
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睡前练瑜伽会影响睡眠吗

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易网健康养生网导读：很多人平时很忙没有专门的时间锻炼，会利用睡前的一段时间来做瑜伽，瑜伽是很常见的健身锻炼方法，那么睡前练瑜伽会影响睡眠吗？我们一起来了解一下吧。睡前练瑜伽会影响睡眠吗睡前适当练一练瑜伽健身，针对

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