坚持体育锻炼为什么这么难
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坚持体育锻炼为什么这么难

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在山东省惠民县桑落墅镇一处“百姓健身屋”,群众在锻炼身体。新华社记者 郭绪雷摄体育锻炼有益健康,但坚持起来却非易事。研究人员发现,不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。如果想坚持锻炼,人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。美国《时代》周刊网站近日刊文介绍,运动具有促进睡眠和精神健康、降低慢性病

院子里可以种香椿树吗 种植香椿树的注意事项
日常养生

院子里可以种香椿树吗 种植香椿树的注意事项

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香椿是原产于中国的树木,其历史悠久,属于高大的乔本树木。人们食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北,可见香椿树自古以来就很受欢迎,最好的香椿头是在谷雨前后,所谓“雨前椿芽雨后笋”。香椿头具有健脾开胃、增进食欲的药用功效,而香椿树有种植观赏的功效。 院子里可以种香椿树吗 院子里可以种香椿树。香椿树不

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坚持体育锻炼为什么这么难?

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体育锻炼有益健康,但坚持起来却非易事。研究人员发现,不想体育锻炼其实是人类进化出的一种本能。若想坚持锻炼,人们还是需要想办法克服大脑的这种“惰性”。 美国《时代》周刊网站近日刊文介绍,运动具有促进睡眠和精神健康、降低慢性病和过早死亡风险等益处,但很多人的运动量却远远不够。为什么做一件好处多多

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又到板栗上市时

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“今年又是个丰收年,迁西板栗收购开秤。”日前,河北省唐山市迁西县的粒上皇、金地甘栗、喜峰口板栗合作社等板栗购销企业代表开秤敲锣,今年的迁西板栗购销工作全面开始。“中国板栗数京东,京东板栗数迁西”。迁西县片麻岩山地土层厚、结构疏松,土壤富含钙、铁、镁、钠、磷、钾等微量元素,长出的板栗黏糯甜香。近年来,

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蚊子正猖狂 送你防叮咬的10个妙方

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进入8月,随着降水量的大幅增加,北京地区的蚊虫叮咬指数居高不下,常态化维持在4级高位——这意味着北京的蚊虫密度和叮咬风险处于“较高”级别。尽管传统的杀虫喷雾和驱虫剂在驱蚊方面有一定效果,但昆虫学家从生物学的角度,总结出了一系列行之有效的驱蚊方法。用微风吹走蚊子市面上五花八门的超声波设备

北方冬桃南迁记
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北方冬桃南迁记

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北方的桃子种在南方,会结出什么果?“巫溪冬桃”就是北桃南迁的产物。它们生长在长江流域,“祖籍”却是山东青州。深秋时节,重庆巫溪县峰灵镇谭家村迎来冬桃丰收季,泛着红晕的冬桃挂满枝头,空气中一股甜香弥漫开来。10月13日,在重庆市巫溪县峰灵镇谭家村,村民在搬运刚刚采摘的冬桃。新华社记者黄伟 摄故事要从6

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莫让“上头电子烟”冲昏头脑

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近期,一种宣称添加了合法合规的“上头油”成分(即合成大麻素)的新型电子烟产品出现在市场,吸引了一些追求新奇刺激的年轻人购买、吸食,不但对使用者身心健康造成危害,也给电子烟行业再添乱象。今年7月,江苏省苏州市吴江区人民检察院办理了两起贩卖添加了合成大麻素成分的电子烟案件,涉案嫌疑人的平均年龄仅20岁。

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植发市场的“水”有点儿深

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“相亲失败?形象欠佳?你离成功就差一个发际线!”“上午植发,下午上班”“一次植发,终身受益”……地铁、公交、电梯里,大幅抢眼的植发广告不断占领公共空间。夸张的广告语吸引了不少为容貌焦虑、试图拯救发际线的年轻人。研究机构的数据显示,从2016年到2020年,我国植发行业的市场规模从57亿元跃升至192

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春节市场货源充足供应稳定

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昨天,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,市商务局二级巡视员王洪存介绍,本市将拓宽供货渠道,加大调运力度,增加商业库存,确保春节期间货源充足、供应稳定。最新的监测数据显示,当前市场的生活必需品货源充足、供应稳定。王洪存说,只要不出现极端天气或因突发疫情采取的特殊管控措施导

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袁隆平非常杂交有机水稻在阳春市试验栽种取得成功

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南方日报讯 (记者/杨世华 张俊 通讯员/黄智 孙俐莉 关向荣)金秋时节,稻谷飘香,时下正是晚造水稻收获时节。笔者获悉,由袁隆平院士团队在阳春市春湾镇自由村高村自然村试验种植的超级杂交有机水稻进入成熟期,一片丰收在望的景象。笔者在高村超级杂交绿色有机稻试验田看到,该片试验田面积31亩,主要种植有“湘

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蒜黄用水培变身“黄金菜”

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河南商丘市睢阳区路河镇魏湾村唐桥村民组是远近闻名的蒜黄种植专业村,近年,在镇政府支持下,唐桥村引进大蒜新品种,蒜黄种植产业壮大并成功转型升级,实现从土培到水培种植重大技术突破。水培蒜黄不仅省工省力,还增产增收,每公斤价格至少提高2元,利润增加30%。提起收成,村民陈满华掩饰不住高兴:“我这个棚也就1

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吃番茄要细嚼慢咽

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我们日常吃的西红柿中,最不同于其他蔬菜和水果的就是其中的番茄红素,很多人说番茄必须炒着吃,其实它没那么傲娇。番茄红素是一种植物化学物,能够抑制自由基的产生或者直接清除自由基,其抗氧化的能力是维生素E的10倍左右,是自然界天然类胡萝卜素中抗氧化能力最强的营养素之一。甚至有研究表明,番茄红素对预防前列腺

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小心,应季水果变质危害多

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春节前后,作为应季水果,香甜可口、水分充足的甘蔗大受欢迎。在南方一些地方,甘蔗甚至都成为了每家每户的必备年货。在除夕之前,家家户户一般都会买两根甘蔗,用红纸或者红绳系上,寓意生活节节高。过完除夕,就可以吃了。不过,吃甘蔗也是有讲究的。前两天,有报道称,浙江有人就因吃了红芯的甘蔗住院了。那么,吃甘蔗有

2017年二十四节气—处暑  处暑是什么?
四季养生

2017年二十四节气—处暑 处暑是什么?

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  处暑注意事项1.保持充足睡眠由于夏季天气炎热,许多人会睡眠不足。处暑之后天气变凉,是补充睡眠的好时机。也可以适当午睡,减轻困乏。2.保持清淡饮食饮食清淡,少吃油腻食物,营养合理摄入。推荐银耳、百合、蜂蜜、芹菜。豆类及奶类,适量增加优质蛋白质的摄入。秋天是水果丰收的季节,这个时候的苹果、梨、西红

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