牛肉切成大块,洗净后凉水下锅加料酒焯水三分钟
另起锅加清水,放入呷哺呷哺番茄火锅底料一袋煮开
放入洗净的牛肉块,加两片姜一起炖至牛肉软烂
炖牛肉的时间调个麻酱作为蘸料,麻酱两勺加入腐乳,香油,少许陈醋,生抽搅拌至顺滑的状态。香葱,香菜,辣椒油,麻油等根据个人口味再单独添加
然后再准备一些自己喜欢的涮菜,吃完牛肉后可以用锅底涮菜
牛肉炖软烂,再煮些菜可以开吃咯。呷哺呷哺鸳鸯火锅底料,这一盒就够了!
番茄牛腩涮涮锅,冬天吃再适合不过了成品图






牛肉切成大块,洗净后凉水下锅加料酒焯水三分钟
另起锅加清水,放入呷哺呷哺番茄火锅底料一袋煮开
放入洗净的牛肉块,加两片姜一起炖至牛肉软烂
炖牛肉的时间调个麻酱作为蘸料,麻酱两勺加入腐乳,香油,少许陈醋,生抽搅拌至顺滑的状态。香葱,香菜,辣椒油,麻油等根据个人口味再单独添加
然后再准备一些自己喜欢的涮菜,吃完牛肉后可以用锅底涮菜
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新华社北京9月14日电(记者王秉阳)中国疾控中心日前发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南(2020-2021)》,建议医务人员;养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;重点场所人群以及其他流感高风险人群优先接种流感疫苗。中国疾控中心表示,全球新冠肺炎疫情此起彼伏,秋冬季是呼吸道疾
编者按:进入冬季,天气越来越寒冷,抵抗力低下的人很容易生病。此时又恰逢疫情叠加流感风险,提高身体免疫力防御病毒显得尤为重要。如何做,一起来看。六大饮食搭配提高免疫力贝类+菌菇类。锌对免疫力有一定的调节作用。贝类食物含锌丰富,其中,生蚝是冠军。如果不常吃贝类,也可以吃点菌菇类食物,如牛肝菌、香菇、口蘑
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