糖尿病前期如何逆转
11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“了解风险 了解应对”。对糖尿病前期患者尽早进行干预，是降低患糖尿病风险的重要手段。我国糖尿病患者众多，据估算，我国有近1.5亿糖尿病患者，而糖尿病前期患者则高达3.88亿。“2007—2008年的全国性糖尿病流行病学调查显示，我国20岁以上的
户外灯光太亮或增患糖尿病风险
上海瑞金医院宁光团队在近10万国人中进行的研究表明，夜间窗外有较亮的灯光，患糖尿病可能性增加。研究显示，夜间户外灯光亮度与糖化血红蛋白、空腹血糖、餐后2小时血糖水平及胰岛素抵抗指数呈正相关，与胰岛β细胞功能指数呈负相关。也就是说，夜间外边光线越亮，血糖代谢问题越大。此外，研究者还发现，夜间户外灯光暴
不是所有糖友都适合运动
我们经常劝人要多运动，健康生活在于运动,特别是糖尿病患者，要“管住嘴，迈开腿”。但是，并不是所有糖友都适合运动，今天我们就来说说糖尿病患者运动的注意事项。还是先来说说运动能为糖友带来哪些好处 运动可以提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗；改善葡萄糖代谢，降低血糖；促进血液循环和心脏健康，改善心肺功能；减
秋风瑟瑟，这些谣言也该降降温了
进入8月，人们终于感受到一丝秋高气爽的惬意。不过，各种传言并未像暑气一样渐渐退去，反而随着秋风渐起而愈演愈烈：“暴雨后城市自来水不能喝”“2021年新血糖标准更正为4.4到7.0毫摩/升”“新冠疫苗所含抗原不同造成痛感差异”“90后女生长期熬夜长出老年斑”……今天，科技日报记者就对8月“热点”谣言逐
想生二胎？孕前必须做啥检查？
养生之道网导读：单独二孩政策的放开，让一些生过“大宝”的妈妈们又想生“二宝”了。有过一次生育经验的妈妈们都知道，孕期
患病的原因也许藏在你家食谱中
麻辣烫、甜甜圈、烧烤、炸鸡、火锅……八方十里不同味，有人无辣不欢，有人迷恋甜点，还有人无法抗拒油炸食物。然而，你偏好的这些美食中，隐藏着各种疾病。 不久前，《糖尿病杂志》发表了一篇中国研究团队的论文，该论文调查了2亿多中国人，绘制了首张中国饮食习惯与代谢病地图。 这项由中国工程院院士宁光带领上海交
皮肤瘙痒、真菌感染与糖尿病有关
德国糖尿病协会专家指出，至少每两个糖尿病患者中就有一个患有皮肤病。持续瘙痒和慢性真菌感染会加重糖尿病病情，应及时进行治疗。德国糖尿病协会主席莫尼卡·科勒尔说：“在所有糖尿病患者中，有30%—70%患有皮肤病学症状和疾病。”糖尿病与皮肤密切相关，超过50种皮肤疾病与代谢性疾病有关。疾病为何相互影响的原
做家务防病又长寿牢记几个安全原则
受访专家：上海体育科学研究所研究员 刘 欣 □北京老年医院副院长 李 娟人们常因为没时间、觉得累等原因拒绝做家务。然而，美国纽约州立大学布法罗分校的一项最新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些琐碎家务活能让人延年益寿。多项研究为“做家务”添彩上述研究发表于《美国老年医学会杂志》上。
空腹检查血糖时需要多多注意这四点
血糖检查是身体检查中十分重要也是十分关键的一个部分通过血糖检查我们可以很好的发现自己的血糖值便于控制自己的血糖，所以空腹的血糖值也成为了体检中比较重要的一个指标，那么想要做好空腹血糖检查并且保证准确性需要注意哪些呢?糖尿病患者或者正常人接受血糖检查多以空腹血糖作为主要检查方式，实际上空腹血糖相当于基
间歇性节食能有效控制糖尿病
控制糖尿病是间歇性节食好，还是持续性节食好？中国科学院上海营养与健康研究所陈雁研究组新近给出的答案是：间歇性节食是一种有效的糖尿病营养干预手段。相关研究论文日前发表在国际学术刊物《营养与代谢》上。陈雁课题组博士生韦思颖等人利用柠檬酸、柠檬酸三钠、链脲佐霉素（STZ）诱导的1型糖尿病小鼠模型和db/d
要生健康宝宝必须控血糖
近日，国家卫生健康委科学技术研究所研究员马旭团队与北京大学第一医院教授杨慧霞团队合作，在《公共科学藏书楼·医学》期刊上发表研究论文。相关研究提示，孕前空腹血糖受损和糖尿病与不良妊娠结局发生风险显著相关，孕前孕期有效控制血糖水平能够明显改善妊娠结局。据悉，该研究纳入6447339名育龄女性，对备孕女性
每天一杯番茄汁或有益心血管
日本东京医科齿科大学研究人员牵头的一项研究显示，一天一杯番茄汁可能有助降低血压和胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险。研究人员招募184名男性和297名女性志愿者，让他们每天随意饮用不加盐的番茄汁，为期1年。结果，志愿者人均每天饮用215毫升，相当于不到1杯。在研究开始和结束时，研究人员检测志愿者的血
每天一杯番茄汁有益心血管健康
研究人员发现，94名患高血压或处于高血压前期的志愿者研究结束时血压水平明显低于一年前，平均收缩压从141.2毫米汞柱降至137毫米汞柱，平均舒张压从83.3毫米汞柱降至80.9毫米汞柱。依据美国心脏病协会指南，长期保持这样的血压降幅，二级高血压患者有望降为一级高血压患者。日本东京医科齿科大学研究人员
对号入座！男性“危机”主要看六大健康指数
男性比女性更易在腰部堆积脂肪，从而导致心脑血管、糖尿病等疾病高发，建议男性平时应多关注下列六大健康指数。体重指数 体重除以身高的平方。中国人流行病学的研究将体重指数确定为18.5kg/m2至23.9kg/m2之间。小于18.5kgm2m为偏瘦，体力耐力较差。24kg/m2～27.9kg/m2超重，2