美食菜谱 美味不发胖,虾仁西蓝花的做法-咸鲜味炒菜谱 美食菜谱 2020-02-15 1413 0 美味不发胖,虾仁西蓝花的做法,美味不发胖,虾仁西蓝花怎么做请看美味不发胖,虾仁西蓝花的做法步骤图:1、虾仁洗净去虾线。用生抽,料酒,玉米淀粉腌制15分钟。 2、西蓝花掰小块,焯水1分钟左右,捞出放冷水备用。(烧水的时候...