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日常养生

春日宜多喝点花茶，解困护心缓解眼疲劳

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一年之计在于春，春季是气候转暖、万物复苏的季节，也是阳气生发的时节。中国中医科学院西苑医院治未病中心副主任医师孙其伟认为，春天多喝点花茶，可以将体内郁积整个冬天的致病邪气都散发出来，帮助身体阳气生发，让身体处于最佳状态。“一般花草茶不含传统茶叶的任何成分，不用担心影响睡眠或肠胃功能，大多数花草茶都含

健康新闻

春季饮食养生讲究多

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春天不只是万物复苏的季节，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。下面，就看看营养专家，为你推荐的春季养生饮食方法，帮你通过饮食调理，以最好的状态适应春发时节。本期嘉宾：孔润常 中国高级美食营养师春季要“顺时养生”中医讲究“顺时养

健身方法

怎样喝茶减肥？

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为了快速减肥，喝减肥茶是很多爱美人士选择的方式，然而盲目选择市面上的减肥茶难免存在副作用，所以不妨我们自己冲泡最可信的减肥茶。小编分享中医瘦身茶配方，以各种花草茶搭配而成，不同茶有不同保健功效，不同体质的朋友都能找到属于自己的瘦身茶配方。排毒美颜茶材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。制

健身方法

5款能减肥的花茶 伴着清香享“瘦”下去

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茶是一种保健饮品，很多上辈及老一辈人都有喝茶的习惯，喝茶可促进新陈代谢，增强人体免疫力，同时还具有清脂功效。飞华健康网推荐5款能减肥的花茶，有我们熟悉的茉莉花茶，有女性最佳养颜玫瑰茶，还有最佳败火金银花茶。从这些能减肥的花茶中选择最适合自己的，并建议每天饮用，长期坚持下去对抑制脂肪形成有很大帮助。5

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