莲子百合淮山汤的做法以及营养功效
冬天到了喝汤就成为了很多人都很喜欢的一种养生方式因为喝汤的好处有很多，喝汤不仅可以为我们驱寒并且喝汤还可以提高免疫力，多喝汤也可以调节身体的内部帮助我们的身体补充元气，其中莲子百合淮山汤就是冬季比较受欢迎的一种汤。每次到换季的时候，各种各样的汤羹就派上了用场，喝汤可以对调节身体，促进消化吸收有帮助同
只知百合煲莲子？这样吃也润燥养人
转眼就到处暑了。这虽是秋季的节气，但在南方，“秋老虎”的余威一时难消，不过早晚的温差会逐渐明显，往往是白天很热，夜晚逐渐凉爽。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任医师从中医的角度介绍说，秋的主气为燥气，中医认为天人相应，肺属金，与秋气相应，而“肺为娇脏，喜润恶燥”。因此，从季节养生角度