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负重深蹲会对身体的哪些部位产生危害
日常养生

负重深蹲会对身体的哪些部位产生危害

2015

深蹲是一种可以很好的锻炼腿部肌肉的方式并且长期坚持深蹲对于腿部线条也有着比较好的塑造效果，有些人为了加大深蹲的效果有时候会选择负重深蹲这种锻炼方法但是其实在锻炼的初期负重深蹲是很容易给人的身体带来伤害的。一般在学习深蹲的初期，不建议大家选择负重深蹲。因为负重深蹲虽然可以起到明显的健身效果，但是如果在

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