澄面、小麦面粉和木薯粉混和，添加盐
添加冷水，拌和成无生粉顆粒的粉浆
整盘扫一层薄油
添加适量粉浆
放进蒸锅中，走红蒸2分钟
取下放到冷水中，加快减温
表层再扫一层薄油，拉出粉皮
放砧板上
切条，总宽依照自身喜爱的就可以了
这般方式，把所有粉浆都煮熟、切条、摆盘
添加自身喜爱的料汁，翻拌便可
每一次加的粉浆越薄越好，就看本人技术性了，嘿嘿
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主食是我们每一餐中都必不可少的一部分如果长期不摄入主食对于身体是存在很大影响的，但是我们也知道常见的主食通常都含有比较高的碳水，而高碳水又是导致人们发胖的因素之一，那么想要减肥的话我们要吃哪些低碳水的主食呢?主食是我们每餐都不能缺少的食物，主食可以给人提供能量，从而让机体进行正常的生理活动。现在很多
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