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锻炼过度会对身体产生哪些负面影响

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当我们的身体经常锻炼的话其实会增强我们的体质并且加强我们的抵抗力让我们对于很多疾病可以免疫，但是虽然锻炼对于身体有很多好处但是这并不代表着锻炼量越大越好尤其是对于身体素质原本没有那么高的人来说锻炼过度会产生负面影响。研究表明，不运动的生活方式会影响人类的健康和长寿，其危害相当于每天一包香烟。在无数的

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