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护眼知识

预防青少年近视的9个生活习惯

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　　预防方法：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。　　1、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。　　2、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本

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