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夏季预防中暑方法有哪些?
四季养生

夏季预防中暑方法有哪些?

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夏季预防中暑方法有哪些?到了夏季气温变得特别高，炎热的夏季我们长时间的待在室外有可能会出现中暑的情况，所以在炎热夏季外出的时候一定要做好预防中暑，避免出现中暑情况，那么如何预防中暑好呢?每到炎热夏季，预防中暑已经成了各年龄段避免不了的话题了，我们在燥热的夏季感觉穿再少的衣服依然感到非常热，很多人认为

夏季预防中暑保健饮食
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夏季预防中暑保健饮食

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夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节，也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少，食欲也不佳，同时由于出汗多，易损耗掉大量水分和营养物质，因此专家提醒：这段时期要注意适当“补充”，注意机体营养平衡和饮食卫生。在调味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟杀菌、解毒和增

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