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日常生活中哪些食物的清火效果最好
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日常生活中哪些食物的清火效果最好

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饮食是我们生活中十分重要的一个环节合理的饮食可以让我们的身体更好的维持平衡，上火也是生活中比较容易出现的一个情况，想要解决上火的问题最好的方法就是吃一些下火的药物，但是药物对于身体健康会有一些副作用，所以还是食疗最好。在我们的生活中有很多人经常会上火，在上火的时候一定要及时的吃一些能够下火的药物，因

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