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高碳水饮食容易导致肥胖所以要吃低碳水的主食
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高碳水饮食容易导致肥胖所以要吃低碳水的主食

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主食是我们每一餐中都必不可少的一部分如果长期不摄入主食对于身体是存在很大影响的，但是我们也知道常见的主食通常都含有比较高的碳水，而高碳水又是导致人们发胖的因素之一，那么想要减肥的话我们要吃哪些低碳水的主食呢?主食是我们每餐都不能缺少的食物，主食可以给人提供能量，从而让机体进行正常的生理活动。现在很多

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