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有一种胖,叫“骨子里”的胖

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人的健康由先天因素和后天因素共同决定,其中作为先天因素的遗传基因无法改变,在后天因素中,饮食扮演核心角色。保守估计,至少有40%以上的疾病跟不合理饮食有关,其中有很多是主要疾病,比如体重的异常,包括超重肥胖、体重过低、营养不良等;还有一些常见慢性病,比如糖尿病、高脂血症、胃肠功能不适,甚至相当一部分

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小伙肩膀疼痛难忍 原因竟是急性心肌梗死

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扬子晚报讯(记者 张添翼)近日,29岁的周先生(化名)由于左肩疼痛难忍,便赶到了苏州大学附属第二医院就诊,被确诊为急性心肌梗死。经该院心血管内科医生的及时抢救,周先生才脱离了危险,目前恢复良好。“说到肩膀痛,大家常想到肩周炎或者颈椎病,但其实很多其他疾病也会导致肩膀痛。”该院心血管内科副主任医师古小

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“身材焦虑”下的“卡路里”难题

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“怎么胖了!”“吃完这顿,明天就减肥!”“真羡慕你,身材保持得这么好”……这些日常生活中的对话,也许正击中了你心里的“苦”:想吃东西、害怕长胖;吃得太少,又害怕减肥过度损害健康。这吃与不吃的犹疑,成了越来越多人的心结。如何健康地减脂增肌?这道和卡路里有关的“计算题”确实有点难解。1.你为什

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预防“痴呆”有窍门 写日记常运动 可防“老来痴”

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  老想不起熟人名字?可能是阿尔兹海默症早期预警   写日记常运动 可防“老来痴”“最近总是忘事,我是不是得注意预防阿尔兹海默症?”12月1日,在“关爱认知健康,早诊早智——山东省阿尔兹海默症公益科普义诊”现场,80多岁的张大爷提出了自己的疑惑。专家介绍,阿尔兹海默症是老年期痴呆的一种,是以进行性认

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睡觉流口水是睡得香?还暗示了这些病

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你睡觉流口水吗?有没有一觉醒来,竟然发现枕头湿漉漉的?这难道是梦见吃了什么好吃的或是睡得太沉太香了?还真不是,通常正常人很少流口水,如果成年人出现睡觉流口水,很有可能与以下几种原因有关。口腔问题 所谓的“口水”,医学上也叫唾液,是无色透明有泡沫稍浑浊的液体,唾液中含有黏蛋白,来自口腔黏

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高血压糖尿病对年轻人的杀伤力更大

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研究发现,肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症等代谢异常,对年轻人群的杀伤力更大,会使年轻人较早发生中风和冠心病。上海瑞金医院宁光院士等对近20万国人的研究发现,高血压是导致我国居民心血管病发病最重要的危险因素,其次是慢性肾病和糖尿病。慢性肾病则明显增加了全因死亡风险。研究选择了12个可纠正的危险因素,包

业内人士:数字化医疗为患者提供智慧慢性疾病管理服务
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业内人士:数字化医疗为患者提供智慧慢性疾病管理服务

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中新网北京6月1日电 (记者 李纯)北京协和医院副主任医师陈适1日在北京表示,新科技、互联网的引入以及模块化、规范化的整治,或将更好激发慢病患者的自律,让慢病患者更好管控自己的生活方式。在当天于北京举办的一场名为“智创共联 数领健康”的健康数字生态合作峰会上,陈适在发表演讲时有上述表示。多位参会的业

世界防治肥胖日丨漫漫减肥路 别让肥胖成为健康的绊脚石
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世界防治肥胖日丨漫漫减肥路 别让肥胖成为健康的绊脚石

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今天,是世界防治肥胖日,“511”,谐音是“我要腰”。都说成年人的世界里没有容易事,除了发胖。相信减肥的誓言已经说了不少,那么今天,你努力减肥了吗?我国肥胖人口为世界最多!肥胖被世界卫生组织确定为十大慢性疾病之一,是当今社会仅次于吸烟的致死原因,也是目前世界范围内最严重的公共卫生问题之一。而在我国,

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过年“宅家”时间增加 专家:防止暴饮暴食引发慢性疾病

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中新网上海2月2日电 (记者 陈静)牛年春节的脚步日益临近,疫情防控仍旧不能放松。各地鼓励“就地过年”,减少人口流动,防止疫情反弹,过年“宅家”时间增多。上海市消保委方面2日提示,要根据自身实际需求购物点餐,选择合适的份量,且要注意荤素搭配保证营养。食材餐品送到后,要仔细检查外包装、食安封签是否有破

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脱脂牛奶更健康吗?全脂牛奶没那么可怕!

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随着人们对营养认知的加深,也逐步了解了热量的计算,明白了脂肪是热量来源的一大主力。于是在超市中,我们也可以看到低脂牛奶、脱脂酸奶等更为“健康”的食物。那今天我们就来说一说,这些用脂肪来分类的牛奶,到底有什么不同。乳制品是一种营养成分很高的饮品,从我们呱呱坠地就喝起来的母乳,到我们生长的过程中被膳食指

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血压高,初次就诊要空腹

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门诊中经常会遇到体检时发现血压高的人来确诊。但很多人来看病时准备很不充分,导致初次就诊效率不高。初次诊断高血压很重要,要做多项检查,且有不少注意事项,在此向大家提个醒。量血压。如果体检或在家测量血压时发现读数上升,不要过分紧张,这并不一定就是高血压。因为,我们的血压会随着时间波动,还受到劳累、熬夜、

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一碗热汤里隐藏着五大危机

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冬日里,一碗热气腾腾的汤总能让人从胃暖遍全身,幸福指数也会直线上涨。但是热汤虽好,若是喝汤的方式不对,也可能会带来伤害。东南大学附属中大医院临床营养科主任金晖主任医师,为你揭秘藏在一碗热汤里的5大危机,教你如何正确、健康喝汤。成分危机一碗汤下肚,甚是舒服。其实,如果仔细分析一碗汤的成分会发现,汤中9

日常养生

父母患有心脑血管疾病 子女该如何预防?

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父母患有高血压、心梗等心脑血管疾病,子女也会患上这类疾病吗?该如何预防?今天,北京中医药大学东方医院外三科医生东潇博和大家聊聊降低患心脑血管疾病发病的预防措施。首先需要明确的是脑梗塞(死)、脑出血、心肌梗塞(死)等心脑血管疾病的共同特点是动脉粥样硬化,动脉粥样硬化不是遗传性疾病,这种疾病是可防可治的

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又到年度体检时你“检”对了么?

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每年此时正是年度体检的高峰期。每年一次的体检能帮助自己及时发现身体异常,许多人为自己、家人安排体检,认为早发现问题,可以尽早介入,早安心。不过,体检提上日程是好事,但即便每年都进行体检,还是可能突然查出大病,这是为什么呢?南方医科大学第三附属医院健康管理中心主任胡兆霆主任医师介绍说,目前多数人体检大

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秋冬季转季中风多发3钟头内是金子救治期

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10月29日,是第15个“世界卒中日”。中山大学附属第三医院神经内科在重阳节当天,为石牌村的老人们做义诊,深入践行关爱老人、关注健康的服务理念,提高广大人群对脑卒中的认识。秋冬转季老年人易中风中山大学附属第三医院神经内科主任陆正齐指出,每年进入深秋,脑卒中(民间称“中风”)就已进入发病高峰。他解释,

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久病不一定成医老人凭工作经验服药安全隐患多

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【现象】 一个方子吃好多年,被“忽悠”迷信保健品,老年人凭经验买药让子女忧心忡忡【对策】 专家提醒,病情不同,使用药物也不同,吃药必须遵医嘱;更不能用保健品代替药物,以免贻误病情身体一出现不适,老人就会凭经验自行买药,老年人乱吃药所造成的后果不容忽视——现在社会上出现了一种“钱多乱吃药”的怪现象,让

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当心血管有这四种状况时,提议做冠状动脉造影

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近年来,由于肥胖、高血压、高脂血症等疾病的增多,冠心病发病率也呈现上升的趋势。据统计,每年全球因冠心病死亡的人数居死因的首位,远远超过癌症,冠心病引起的急性心肌梗死,不稳定型心绞痛,心力衰竭,心律失常都是致死元凶。然而,冠心病早期症状不明显,等到发病时,症病情已经很严重了。因此,需要更早地发现冠心病

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心脏疾病找上门来?很有可能与这几个方面相关

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日常生活中,引发心脏疾病的危险因素有很多。人们在生活中如果不对这些危险因素加以控制,可能会大大增加患上心脏疾病的风险。那么,这些危险因素具体包含哪些?大家又应该如何避免呢?暨南大学附属第一医院心外科副主任医师陆华表示,日常生活中注意三点,可以有效降低患上心脏疾病的风险。陆华介绍,引发心脏疾病的危险因

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黑眼珠旁边有一个圈警醒心脑血管病

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张婆婆最近照镜子发现,自己的黑眼珠跟白眼珠交界的地方有个像戒指一样灰白色的圈,不疼也不痒,到眼科咨询医生,才得知自己是出现了角膜老年环。眼科医生提醒,角膜老年环与血脂代谢异常、动脉硬化等心脑血管疾病关系密切,中老年人若发现角膜老年环应尽早就诊检查。广东省妇幼保健院眼科冯庆阳医师介绍,角膜老年环常见于

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预防心肌梗死,要从7个源头做起

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每年冬天都是心肌梗死的高发季节,过去,一提到心肌梗死,大家都认为这是上了年纪的人才会得的病,但近几年,不少新闻屡有报道关于年轻人因心肌梗死失去生命的消息。广州医科大学附属第三医院心血管内科副主任医师许耘红提醒:急性心肌梗死在青年人群中并不常见。年纪轻轻心梗,心态和作息很重要今年26岁的小周(化名)怎

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中高强度运动更护血管

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生命在于运动,韩国国立首尔大学研究人员发现,如果老年人能积极参与快走、跳舞、整理花园、骑车、跑步等中高强度运动,能有效预防心血管病。该项研究数据来源于韩国医疗保险服务系统,共纳入110多万名年龄≥60岁、既往无心血管病史的老年人,他们于2009~2010年以及2011~2012年连续两次接受体检,随

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脑血栓发生有10个警报

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秋冬季是心脑血管疾病高发的季节,日常生活中做好防治和保健非常重要。近日,邀请西安市中心医院神经内科主任、神经内科ICU主任王新来作客健康热线,就脑血管疾病的防治作了深入浅出的解答,以下为部分精彩内容摘录:问:我体检检查出颈动脉有粥样硬化斑块,但是没有什么症状,这要紧吗?王新来:人到老年的时候都不能避

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天气渐冷提防急性心梗

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秋冬季节是心血管疾病的多发季节。心血管病患者自秋季起就开始增加,特别是在降温幅度大的日子里,冠心病患者和有高脂血症、高血压、糖尿病等冠心病危险因素者尤其要多加注意。这是因为突然降临的寒冷刺激会使肾上腺素分泌增多,导致血管收缩、血压上升,心脏负担加重,诱发冠脉痉挛。有高血压、动脉硬化等心血管基础疾病的

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豆腐替肉能长寿

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  受访专家:大连市中心医院营养科主任 王兴国日前,国际知名医学杂志《美国医学会杂志内科》发表了一篇研究表示,豆腐替肉能长寿。该研究由日本国家癌症中心主导,作者圣吉夫·布达托基和津轻一郎等在40岁以上日本人中展开调查,通过问卷每5年收集一次饮食情况,并从居住登记处获取了他们的死亡信息。最终,排除了有

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高血压老人假期出游,悠着点

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国庆长假将至,不少家庭都有出游计划。广州中医药大学第一附属医院主任中医师单继军提醒,老年人特别是本身有心脑血管病的老人,出游时行程尽量安排得不要过于紧凑,不要去太偏远的地方,常用药和急救药都要备足,以保证假期安全度过。行程安排要“留白”单继军主任医师介绍,老人出游,行程上不要过于紧凑,比如可以每天安

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