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中秋节如何吃月饼？中秋节饮食保健指南来了

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一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽，那么，中秋时节，如果通过食疗进行养生呢？中秋节饮食保健指南中秋节前后气候稍凉，空气中普遍缺乏水气。在饮食上，应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、梨、鸭肉等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米

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