日常养生 2024-04-11 172 0

蓝莓是一种在生活中常见的水果，不仅是大自然的馈赠，更是健康的守护者。它蕴含着丰富的维生素和氨基酸，口感酸甜可口，是营养与美味的完美结合。蓝莓以其独特的魅力，为我们的身体带来无尽的益处，无论是增强免疫力、保护视力，还是优化心血管功能、强健关节，它都发挥着不可替代的作用。 蓝莓可以泡酒吗 蓝莓可以泡

日常养生 2024-04-09 985 0

桑葚酒以桑葚鲜果或果汁为原料，经发酵而得，呈现宝石红色，醇香，具有桑葚独有的口感，饮用后令人回味无穷。桑葚在我们生活中十分常见，可以新鲜吃，做成果干。《本草纲目》中记载：“桑葚捣汁饮，解中酒毒、利水气、消肿、滋阴补血，用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等。”可见桑葚营养价值之丰

日常养生 2024-03-14 1431 0

中国人自古就有食用香椿的历史，据说早在汉代，香椿就曾经被作为贡品，深受皇帝以及大臣们的喜爱。香椿是一种受欢迎的时令蔬菜，香椿树原产于中国，野生和栽培的香椿均有，在3-4月人们会摘香椿来炒鸡蛋或者做成香椿饼都非常美味。但是香椿也有红色和绿色的区别，我们在生活挑选也要注意。 红香椿和绿香椿的区别 1

日常养生 2024-02-22 1222 0

苹果是日常生活中常见的营养水果，有“水果之王”的称号，《滇南本草》记载“苹果生津、润肺、解暑、开胃、醒酒，可治筋骨疼痛等。”每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。可见鸡蛋对我们的身

健身方法 2023-12-28 843 0

有的人身体过于肥胖，比如说每天摄入的蛋白质脂肪以及碳水化合物都非常的多，但是有没有注意身体运动，身体代谢缓慢，这些食物当中的热量最终会被转化成脂肪储存在体内，于是我们体重就一天一天的增加。想要将体重控制在合理范围，一定要注意饮食合理，适当进行体育运动。减肥的方式多种多样，这里来介绍通过艾灸来减肥。艾

健身方法 2023-10-31 1479 0

秋冬上市的柚子是败火佳品，女性多吃柚子可以美容养颜。但柚子除了有美容养颜的功能外，对减肥也有一定的效果，今天小编就为您介绍一下柚子对减肥的三大作用。柚子能有效刺激胃肠黏膜柚子发挥减肥功效在于它含有丰富果酸，能有效刺激胃肠黏膜，影响营养物质吸收，从而抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。专家提醒，要减

健身方法 2023-09-04 650 0

材料：干桑葚3钱或新鲜桑果2两、冰糖一小匙。做法：把干桑葚放入茶壶中，用热水冲泡3分钟后，将热水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：补血养颜，去除油脂，润肠通便。1。健脾胃助消化桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、

中医养生 2023-08-24 729 0

马膏属于一种中药材料，其主要是从马的骨骼和皮肉中提取出来的，马膏功效与作用点也是有非常多的，其有着改善痛风、活血化瘀、缓解关节疼痛、生发以及润肤的作用，对于患有关节炎的人群，可以常备马膏。要注意的是，马膏并不属于药物，所以不能够代替药物使用。马膏功效与作用点1、改善痛风痛风是一种复杂的关节炎疾病，在

中医养生 2023-08-17 404 0

鹿角帽粉是用鹿角制作而成，关于鹿角帽粉的作用与功效，主要是温补肾阳、强筋壮骨，还有活血、通经、治养胃已经等作用，女性吃可以滋养肌肤。不过副作用和禁忌也是有很多的，可能会胃肠道不是，然后孕妇、心脏病慎用，总之在专业医生的指导下用药就行。鹿角帽粉的作用与功效1、温肾阳鹿角帽粉有温肾阳的作用，治疗肾阳不足

健身方法 2023-07-26 216 0

对于一些想减肥的人来说，荷叶是一个非常好的减肥方法。荷叶之所以具有减肥的功效，主要是由于荷叶能够有效的抑制脂肪的吸收。而且，能够有效地排除我们体内多余的毒素，防止出现过度的积累。经常性的食用一些荷叶能够有效的降低我们对于脂肪的依赖感。很多人会非常的喜欢吃一些油腻性的食物，长期吃一些荷叶茶能够有效的降

中医养生 2023-07-12 591 0

张仲景引火归元汤主要有清热解毒、疏风利湿、增强人体免疫力、凉血止血的作用，并且能够治疗热毒性疾病和淋巴结结核等疾病，引火归元汤的配方主要是由黄连、甘草、半夏以及黄苓等中草药组成，特别是对于上热下寒的人来说，这一方剂有着很好的治疗效果。张仲景引火归元汤1、配方临场上常用的引火归元汤是甘草泻心汤，主要组

中医养生 2023-07-11 1845 0

归芍地黄丸由八种中药材组成，主要治疗肝肾两亏以及阴虚血少所引起的腰腿酸软、耳鸣咽干以及头晕目眩，其实归芍地黄丸治17种病，除了上述所说外，还用于治疗糖尿病、肾炎蛋白尿、关节炎、肾衰竭、心绞痛、中风、月经不调、静脉曲张以及神经衰弱等等疾病。归芍地黄丸治17种病1、治疗糖尿病归芍地黄丸可以治疗糖尿病，每

健身方法 2023-04-18 1255 0

很多人睡觉之前还给自己吃一根香蕉，香蕉的维生素是非常丰富的，香蕉有补铁的好处，香蕉吃了之后也可以通便，很多便秘严重的人吃了香蕉之后就可以马上的改善，或者是大便不通畅，很多天都不大便的人也可以通过吃香蕉来改善，但是睡前不吃东西很多人也了解，那么睡前吃香蕉减肥好吗?一、香蕉减肥法的减肥作用1、很多人都有

健身方法 2023-04-17 159 0

“一天一苹果，医生远离我”。苹果对健康的益处，已得到许多人的认可，那苹果对减肥有没有什么作用呢？接下来小编就为您介绍一下苹果对减肥的四大作用。苹果可使食物摄取量减少因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。苹果减肥提

中医养生 2023-04-12 1549 0

黄柏和苍术是两种常见的中药材，它们都具有多种功效，被广泛用于中药方剂中。将黄柏和苍术泡水喝可以起到一定的保健作用，本文将详细介绍黄柏和苍术泡水喝的功效与禁忌。有抗炎、抗菌、抗氧化、改善消化功能的、抗肿瘤等作用，但不是所有人都适合服用。一、黄柏泡水喝的功效1、抗菌作用：黄柏含有黄酮类、生物碱类等多种化

健身方法 2023-01-20 1773 0

对于苦丁茶，我相信我们绝大多数人并不陌生。在夏天，一些苦丁茶可以防止热量和火灾，吃一些辛辣的食物后，苦丁茶也可以抑制火灾的上升。那么喝苦丁茶能减肥吗？苦丁茶能减肥吗？清热解毒？苦丁茶能清热解毒，排毒养颜，这是很多人都知道的，很多都很容易上火长痘痘的人吃了辛辣刺激的食物后，会选择喝一杯苦丁茶解毒，可以

健身方法 2023-01-13 370 0

如今，减肥可以说是人们的事业，非常注重身材。很多人用各种方法减肥，但有些人在减肥初期就出现了体重增加人们也很苦恼，因为他们想减肥，但这一次出现了体重增加，我很困惑。减肥初期体重增加怎么了？让我们来看看相关人士对这个问题的详细回答。我希望这对你有帮助。运动在减肥中起着两个重要作用，包括：1。直接消耗大

健身方法 2022-12-13 950 0

水果和蔬菜酶糖果没有医学技术来证明减肥的效果。水果和蔬菜酶糖含有膳食纤维食品蔬菜，可促进身体排出油，提高人体代谢速度，对减肥起辅助作用。肥胖通常是长期饮食不规律，暴饮暴食或者经常喜欢吃辛辣、刺激、油炸、油腻的食物或经常喝啤酒，会导致身体内分泌紊乱，影响人体的新陈代谢功能，会导致体内油的积累，长期油不

两性健康 2021-11-04 1757 0

男人如何预防性冷淡?男人性冷淡，性欲的减退，给他们的生活与感情带来了诸多的麻烦与矛盾。那么，男人如何预防性冷淡?下面一起来看看吧。茶能预防男人性冷淡茶常常被人们视为清心寡欲的象征，可事实上，根据人体状况选择不同配伍的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高兴奋度的作用。茶叶中

两性健康 2021-10-21 813 0

治疗女性肾虚的方法，肾虚不仅是男性的常见病多发病，近几年女性患肾虚的也多了起来，那么治疗女性肾虚的方法有哪些呢？治疗肾虚，平时可以多补充滋阴养血的食物。阳中求阴，阴中助阳。例如枸杞、当归等就是很好的选择。治疗女性肾虚1、心态的调整2、吃些黑色食物，黑芝麻，黑米，黑豆等3、睡前泡脚温水，按涌泉穴4、预

两性健康 2021-10-11 612 0

女人的阴毛作用有哪些？阴毛是大部分女性都拥有的一种生理特征，但由于每个女性生理上的不同，往往阴毛上都不尽相同，因此对阴毛存在好奇，那么女人的阴毛作用有哪些？女人的阴毛作用有哪些？1、挑逗信号阴毛对触觉特别敏感，往往在性爱的“性前戏”中成为“挑逗信号”，为进入“性中戏”而过渡。进入青春期，女孩在11～

两性健康 2021-09-22 136 0

在很多人眼中，那个备受重视的处女膜其实对男人没有一点好处，对女方更是只有约束和由此来的无尽非议。处女膜成了检验处女的唯一标准，而它的其他作用却一直淹没在了人类议论“处”与“非处”浩瀚的口水当中了。其实，处女膜的作用并非只是检验处女。那么，处女膜对女性的作用有哪些？一、保护女性生殖系统女性在母体的发育