宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱1.

准备好新鲜的五花肉 去皮,切成两层(每层差不多小拇指粗)

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

2.

然后用棉绳把肉卷起来,用绳子绑紧(一定要紧!)否则出锅容易松散掉。

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

3.

.锅里放油,用中火把肉卷四面都煎至金黄后,转小火放入冰糖炒一下糖色,让肉卷上色。

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

4.

锅中放入清水煮沸,放入肉卷,加入宝宝酱油3勺,料酒一勺,盐少许 还有葱姜 最后加入几滴醋这样煮熟的肉会更嫩。转小火炖一个小时关火。

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

5.

切片待用

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

6.

日式叉烧肉准备完毕 其实没有可以在外购买我一般喜欢自制 更安全对于宝宝 豌豆木耳 鹌鹑蛋直接下水煮几分钟捞出

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面成品图

宝宝辅食之日式叉烧肉藜麦拉面的做法-咸鲜味煮菜谱

烹饪技巧

日式叉烧用时比较久 想做的朋友需要提前做准备 不过搭配起来好吃到起飞 藜麦拉面的营养自然不用多说

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