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夏季养生应该注意些什么？不要被这些食物伤了你的胃
四季养生

夏季养生应该注意些什么？不要被这些食物伤了你的胃

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夏季天气炎热，人的胃口也会随之减弱，因此夏季也是脾胃最脆弱的季节，所以要在饮食上分外注意，不要随便乱吃，以防止中伤脾胃。所以，在夏季，我们应该注意些什么，有哪些食物不能吃?请往下看。夏季养生应该注意什么1、饮食饮食上应该清淡，多吃易消化、维生素含量高的食物。2、起居早睡早起，避免熬夜。3、出行注意防

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