哺乳期可以吃小龙虾吗 哺乳期适合吃什么水果
小龙虾因体型比其他淡水虾类大，肉也相对较多，及肉质鲜美之原因，可以被制成各种各样的料理。且它的肉味鲜美，蛋白质含量高，是营养价值较高的动物性食品，已成为我们餐桌上的美味佳肴，在夜市随处可见，人气火爆。小龙虾含有虾青素，虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”，对我们的身体健康有一定的帮助。 哺
哺乳期妈妈能吃香椿吗 哺乳期妈妈适合吃什么水果
哺乳期是妈妈的关键时刻，母乳当中含有脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养比较丰富的物质,可以较好的满足宝宝的生长发育需求，这段时间的吃食要格外注意，也要通过水果补充维生素。香椿营养丰富，早在汉朝就被人们食用，古诗称其“嚼之竞日香齿牙”，可见它的美味。 哺乳期妈妈能吃香椿吗 1、哺乳期可以适量吃
怀孕可以吃香椿炒鸡蛋吗 怀孕吃什么坚果好
香椿是我们生活中非常受欢迎的时令蔬菜，香椿炒蛋也是我们春天餐桌上常见的菜品。香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物，可健脾开胃，增加食欲。含有维生素E和性激素物质，有抗衰老和补阳滋阴的作用，故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效，是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。 香椿炒鸡蛋孕
都能止痛 四种中药膏药怎么选？
贴敷中药膏药是一种便捷而实用的缓解疼痛方式，但这些止疼的中药膏药究竟应该如何选择，如何使用呢？药师帮你来解答。骨通贴膏膏药小档案 俗话说骨通不痛，骨痛不通。骨通贴膏具有祛风散寒、活血通络、消肿止痛的功效，有助于缓解肌肉关节僵硬而引起的不适感，促进血液循环，对关节肌肉等部位的轻度疼痛起到一定的缓解作用
怀孕初期可以吃香椿吗 怀孕初期适合吃的水果
香椿是我们生活中常见的时令蔬菜之一，香椿炒蛋更几乎是家家户户都喜爱的美食。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。《日华子本草》指出，香椿能”止泄精尿血、暖腰漆、除心腥痼冷、胸中痹冷、痃癖气及腹痛等，食之肥白人。中风失音研汁服；心脾胃痛甚，生研服；蛇犬咬并恶疮，捣敷”。可
香椿炒鸡蛋孕妇能吃吗 孕妇不能吃哪些食物
香椿是香椿芽的嫩芽，营养价值比较高，含有大量的维生素以及微量元素，可以提高机体的抵抗能力，同时也可以有健胃消食的作用，可以改善食欲。鸡蛋也是我们日常生活中常见的补品，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。香椿炒鸡蛋也是一道很美味的时令炒菜，深受大家的喜爱。 香椿炒鸡蛋
飞机有辐射，孕妇不能坐？
孕妇偶尔坐飞机，并不会有影响。电离辐射确实可能对健康造成损害，但是必须考虑剂量，我们乘坐飞机，只要不是赶上很少发生的太阳耀斑爆发，需要好几次甚至几十次飞行才能与拍一次X线的辐射量相当。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博)
多地持续高温 专家提示科学预防重点人群中暑
新华社北京6月24日电（记者李恒）近期，全国多地连续发布高温预警，部分地区最高气温超过40℃。专家提示，持续高温天气会给一些重点人群带来健康风险，这些人群要加强健康防护，科学预防中暑。国家疾控局此前发布的《高温热浪公众健康防护指南》指出，高温热浪健康防护的重点人群主要有三类，第一类为敏感人群，如儿童
维生素D缺了不行，补多了也不成
随着人们健康意识的提升，许多人开始注意对各类营养素的补充。在网络上，不少人表示，自己“晒太阳时间不够多”“骨密度不够高”，因此需要额外补充维生素D；但也有人认为，维生素D补充过多“会对肝脏造成危害”。维生素D对人体有什么用处？哪些人需要补充维生素D，又该如何科学合理地补充维生素D？带着这些问题，科技
“二阳”热问：孕妈产检、膳食怎么安排？
“二阳”话题频繁登上热搜。孕妈作为特殊群体，如何科学防护？北京儿童医院顺义妇儿医院产一科医生赵杰建议，孕妈尽量不去人多密集的地方，出门戴好口罩；家庭成员中若出现新冠感染，避免接触；注意合理补充营养，保证充足的睡眠，不要过度劳累，每日适当活动，均可以增强体质。合理膳食增强免疫力赵杰指出，孕期营养与孕妇
孕妇喂奶期间能否减肥？产后减肥需要注意什么？
“辣妈”的饮食减肥密码最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。首先，药物和节食减肥是不可取的，只有运动减肥才是最健康的方式，但是怎么运动以及运动的方式和强度，都必须是合理的。目前最好的就是散步减
产妇“喝奶茶奶多”？专家解读台词争议
近日，一则“国产剧能不能尊重一下产妇”的话题冲上微博热搜。其中提到，在最近热播的一部电视剧中，女主角生产完后盘腿坐在病床上喝奶茶。男主角询问女主角“坐月子可以喝奶茶？”女主角回应“能啊，喝这个奶会多”，这一对话引发网友热议。有网友质疑“喝奶茶奶水会多”的真实性，也有网友表示自己生产完后确实感觉奶水分
备孕须知！女性要戒烟酒，咖啡可适量喝
这年头，谁还没有一点“小爱好”？而对于现在的广大备孕人群来说，吸烟、喝酒、喝咖啡已经成为不少人日常的“小习惯”，往往很难摆脱掉。伴随这些“小爱好”“小习惯”的生活方式会不会给备孕带来影响？我们到底需不需要戒掉这些习惯？下面就来听宣武医院妇产科医生一一说明。烟一定要戒，二手烟也要避免 之所以把吸烟放到
奶粉新国标落地让国产奶粉更适合中国婴幼儿
2月22日，堪称“史上最严”的奶粉新国标正式实施。此后，只有通过新国标配方注册的奶粉产品，才能在中国境内出售。新国标新在哪里？对行业来说意味着什么？为何说国产奶粉更适合中国宝宝？针对这些问题，科技日报记者采访了新国标的主要起草人和业内专家。新国标是一个“质的飞跃”相对于旧国标而言，业内普遍认为，新国
改善抑郁，锻炼比药物更有用
科技日报北京2月27日电 （记者刘霞）澳大利亚研究人员呼吁让锻炼成为治疗抑郁症的主要方法，他们开展的一项研究表明，体育锻炼的效果是心理咨询或药物的1.5倍。该研究包括97篇综述、1039项试验和128119名参与者。相关论文发表于最新一期《英国运动医学杂志》。世界卫生组织的数据显示，全世界每八个人中
一人吃两人补？孕期过度进补当心胰腺炎
有媒体从陆军军医大学附属西南医院了解到，该院近期收治多例妊娠合并急性胰腺炎患者。妊娠合并急性胰腺炎除受孕期激素影响外，还与孕妇摄入过量的高脂饮食，孕期营养过剩，体重过度增加有关。很多人认为孕期女性是“一人吃两人补”，都会劝孕妈妈多吃一点。这种不科学的饮食摄入不仅会危害孕妇健康，还会影响胎儿的生长发育
孕妇进补应警惕妊娠合并急性胰腺炎
冬季来临多补一点，增强抵抗力多吃一点……这让不少孕妇出现了妊娠合并急性胰腺炎。科技日报记者从陆军军医大学附属西南医院获悉，该院近期收治了多例妊娠合并急性胰腺炎患者。“妊娠合并急性胰腺炎起病急、并发症多、死亡率高、易导致多脏器衰竭、发病率不高、临床表现不典型、诊断困难。”陆军军医大学附属西南医院产科副
孕妇瘦腿的运动有哪些？孕妇如何瘦腿？
孩子是女人完整的一步，女人结婚生子是生活中自然的事情。然而，女性通常怀孕孕期人生间最胖的时候，肚子大是必然的。什么腿？浮肿拉，腿抽经也一起来了。所以孩子们爱他们的母亲，母亲努力把你带到这个世界上，有一颗感激的心。孕妇瘦腿运动，孕妇也必须在那里孕期多活动，有利于宝宝的健康，也能让自己减肥。1.首先，走
适合孕妇的减肥运动有哪些？孕妇减肥这些事项要注意
孕妇有必要做适量的运动，因为怀孕随着时间的推移，孕妇的活动越来越不方便，所以一些孕妇会更喜欢嗜睡，我不太喜欢多运动，但这是孕妇的误解孕妇和日常人一样需要锻炼，但锻炼需要控制，那么孕妇锻炼需要注意什么呢？一、孕妇运动很好当然，孕妇应该非常注意动，尤其是前三个月胎位不稳定的时候，尤其是剧烈运动。但四个月
孕妇减肥运动方法是什么？哪些运动方法适合孕妇减肥？
?大家可能都知道，孕妇怀孕之后肚子会很大，体重会增加。很多孕妇也很爱美，想怀孕。孕期我们仍然保持着美丽的身材，但许多母亲不知道如何保持她们的身材，许多人会变得特别胖，那么有什么好我们的母亲保持美丽的身材呢？让我们来看看孕妇的减肥运动运动方法:1.手臂弯曲，双手握哑铃，从下到上反复做15次~20次这个
蚊子出没！孕妇、孩子如何选驱蚊产品？
夏季来临，蚊虫也随之多了起来。代谢旺盛的孩子很容易受到蚊子困扰，体温相对较高、易出汗的孕妇也对蚊子更有吸引力。有孩子和孕妇的家庭如何选择靠谱的驱蚊产品呢？新京报记者以“驱蚊”为关键词在某购物平台搜索出驱蚊手环、驱蚊花露水、蚊香、电蚊拍、香薰盒、电蚊香液等产品，大部分都宣称婴儿、孕妇可用。在“电蚊香液
不想骨头越变越脆，这两类食物要少吃！
在日常生活中有两类食物可能会伤害骨骼，如果不想让骨头变“脆”，我们一定要尽量少吃。咸菜很多人喜欢吃馒头就咸菜。咸菜中含有大量盐分，当我们身体中的钠离子超标之后，就会携带钙离子一同流出体外。经常吃咸菜，会导致身体中钙元素的流失。久而久之，就会对骨骼健康造成威胁，因此要尽量少吃咸菜。肥肉肥肉中含有大量脂
打呼噜是睡得香的表现？是病，夜间“杀手”的声音
打呼噜，夜间“杀手”的声音夏季天气炎热，很多人会晚上睡不好，白天没精神，既影响工作也影响正常生活。在银行工作的徐京（化名）最近就饱受这种困扰，总感觉睡不醒，醒来后又觉得特别疲惫，常常胸闷气短，打呼噜的情况也格外严重。为此，他去医院就诊，结果医生说这些症状与打鼾有关。专家表示，生活中，很多人对打呼噜不
饮食缺碘有多可怕？影响发育甚至损害智力
5月15日是全国碘缺乏病防治日。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素，如果缺乏可导致很多疾病，常见的有地方性甲状腺肿和克汀病。其中，地方性甲状腺肿，也就是俗称大脖子病。这是由于甲状腺素合成、分泌不足，垂体促甲状腺激素代偿性分泌增多，刺激甲状腺增生、肥大，引发的喉咙肿胀、脖子变粗、喉咙异物感
孕妇冬季吃草莓好吗 孕妇冬季吃草莓有三大功效
孕妇在怀孕后就有很多东西是需要忌嘴的了，而大多数的水果是孕妇可以吃的，那么在冬天孕妇吃草莓好不好呢?下面专家带您去看看孕妇冬季吃草莓好吗?孕妇吃草莓的注意事项有哪些?孕妇冬季吃草莓好吗1、孕妇是可以吃草莓的,但要注意适量草莓含有丰富的维生素C,维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,这对孕