经常微笑有什么好处 爱笑的女孩获得14个益处
女人微笑好吗？俗话说笑一笑十年少，女人微笑好吗？下面就让小编告诉你。俗话说笑一笑十年少，每天多笑笑，人就更健康，心情更开朗。而且据说经常笑的人还不容易失眠哦，嘿嘿，这也就是说经常保持微笑可以治疗失眠哦。一、女人微笑有什么好处1、减肥研究人员指出：大笑时身体会有80组肌肉抽动，大笑1分钟等于做运动45
怎么吃能控糖控体重？手掌法则告诉你
糖尿病要控制血糖，饮食疗法是基础。但是到了餐桌上，不知不觉吃过量，如何把握进食量，以及该如何把握营养搭配？广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则，既形象生动，又易操作，相信如果糖尿病患者或者糖尿病前期人群，甚至健康人群，按照这个方法来选择食物 ，控糖、控制体重也不是什么老大难
怎么吃控糖、控体重？手掌法则告诉你
糖尿病要控制血糖，饮食疗法是基础。但是到了餐桌上，不知不觉吃过量，如何把握进食量，以及该如何把握营养搭配？广东省中医院芳村医院内分泌科主管护师刘琦特别演示了一套手掌法则，既形象生动，又易操作，相信如果糖尿病患者或者糖尿病前期人群，甚至健康人群，按照这个方法来选择食物 ，控糖、控制体重也不是什么老大难
揉压三穴，护牢听力
时下，因为工作压力大、长时间使用耳塞及噪音污染等多种原因，出现耳鸣、听力下降的人越来越多。这里教大家一套穴位按摩法，对于听力不佳、耳鸣、耳聋有直接效果。翳风穴。在耳垂后方，耳后高骨（乳突）与下颌角之间的凹陷处，此穴可祛风泄热、通利耳窍，对重听、耳痛有缓解作用。具体方法是：用食指指压，手掌拖住面颊，再
中医养生之法：护好九窍能长寿
专家：中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任医师 徐春英中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为“九窍”， 即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍， 不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，还可延年益寿。眼部保健。中医认为，目为肝之窍，为心之使，为血之宗，为五脏六腑精气所注之处。眼睛通过经
壮阳操让男人远离不行快来学习吧
性保健小妙招你知道有哪些么，想知道男人性交更持久的方法怎么做么，下面小编告诉大家男人的性保健应该怎么做，一起来看看吧。 壮阳操让男人远离不行 第1节，搓拿阴茎 仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺
长出法令纹？学好5招法令纹统统走开
众所周知随着年龄的增长，肌肤的的胶原蛋白跟水分会慢慢流失的，这就是引起我们皮肤衰老跟松弛的原因了。而法令纹就是最容易被察觉的岁月所留下的痕迹，那么法令纹要怎么消除呢？下面我们一起来看看吧！法令纹的消除需要每日护肤时配合按摩。别小看几个动作的作用，持之以恒就能告别让人显老的纹路。如果是担心法令纹造访、
经常对着电脑怎样保护眼睛
现在每个行业几乎都离不开电脑，电脑确实给我们带来很多方便。那么，对于经常对着电脑的人来说，怎样保护眼睛呢？1、要注意用眼的时间，一般看电脑一个钟头最好让眼睛休息5-10分钟，平时可看些绿色植物也对眼睛有益。2、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等
揉耳朵可防病保健 怎样揉耳朵才科学？
受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任、教授 林国华随着冬日来临，走在街上，寒风掠过耳畔，大家会不由自主地伸出双手，呵气，搓热双耳，方觉周身温暖。别小看揉耳朵这个动作，防病、保健、强体质，样样都不差。那么，怎样揉耳朵才科学正确呢？广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任林国华教授为你细细
8个小办法 自己就能轻松搞定耳鸣
双手食指轻轻插入耳孔，使耳道完全闭塞突然拔出;或双手掌心紧压耳廓后突然拔开，可感到鼓膜活动及耳内“嘣嘣”作响，每次20下。
总是很想吃东西？这7个小妙招教你控制食欲
胖的人食欲就是很好，看到美食就经不起诱惑，每天不停的吃，能不胖吗？想减肥首先就要控制自己的食量，下面就教你如何控制食欲加速代谢减肥的方法！ 胖的人食欲就是很好，看到美食就经不起诱惑，每天不停的吃，能不胖吗？想减肥首先就要控制自己的食量，下面
相亲必备 从手指看男人约会时是否大方
相亲时想知道对方是否抠门？无需拐弯抹角问他的工作，也不用看他钱包，其实答案可能就藏在他的手指上。.hzh {display: none; } 发表在《消费者心理学》杂志上的一项研究显示，如果一个男人的食指比无名指短，那么他讨好约会对象的可能性更大，比如给对方买鲜花、巧克力，以及晚餐埋单等。同时