日常养生 2018-11-03 198 0

脱腹部的多余脂肪，腹部还有明显的肌肉线条，即我们常说的“马甲线”，已经成了现代美和性感的新标志。很多女生，健身达人都在坚持练马甲线，那么马甲线多久才能练出来 呢?马甲线多久才能练出来？马甲线多久能练出，这个没有明确的时间定论，一般来说取决于锻炼的强度和锻炼的质量，还要视个人运

健身方法 2016-08-06 349 0

对于女人审美，我们一直都在进步，以前看脸，现在脸已经不够用了，还要拼身材，而女人拼身材最重要的是什么？有胸有屁股有腰，你只要有了腰，胸和屁股都会显大，所以马甲线就非常重要了。马甲线是女人不胖的最高标准，因为有了马甲线，证明你基本上没有多余的脂肪，而且还有一些肌肉线条，显得更加的性感。一旦有“马甲线”

健身方法 2016-07-06 344 0

近日，邓紫棋到泰国旅游，她接连晒出了不少在海边游玩的照片，其中最抢眼的莫过于她的比基尼写真照了，勤于锻炼的她看上去确实瘦了不少，腹部的马甲线也非常抢眼，看来锻炼还是有效果的。

健身方法 2016-06-08 1345 0

马甲线！还是得看袁姗姗！也真个rio有毅力的姑娘，控制饮食坚持锻炼，才有这马甲线好看不重样！夏天该是穿短裙秀腿秀腰秀锁骨的时候啦，迈开腿动起来！袁姗姗女神今日在其微博大秀身材，A4腰也是美美哒。 坚持锻炼再加上控制饮食结构，时不时也奖励自己一顿美味。运动与营养都得跟上，然后剩下的就是坚持了。马甲线

健身方法 2016-05-09 207 0

徐娇在微博晒出自己的体重和马甲线，照片中的徐娇撩起上衣，露出小蛮腰，肚脐两侧能明显看出两条直立的马甲线。徐娇还晒出了自己的体重88.8斤，这个身高约160cm的姑娘似乎证明了一点，瘦子也是可以有马甲线的。 /> />徐娇目前还在读书阶段，平时也会放出一些cosplay的照片，真是少女如花。

健身方法 2016-03-22 452 0

之前小编就分享过周韦彤妹纸的超好身材，昨天周韦彤又在微博晒出两张健身照，并写道：“昨天跟今天总会有不同，有氧和力量都不能少，目标10斤，皮脂18。”照片中，周韦彤穿低胸装现身，事业线抢镜，马甲线也是十分性感。照片发布后，网友纷纷留言道：“身材真是太好了，简直逆天。”还有网友留言道：“能坚持运动把身材

健身方法 2016-03-16 748 0

继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后，“A4腰”又一夜爆红，成为社交平台上的“爆款”话题。3月15日下午，“马甲线女王”袁姗姗也来实力秀腰了，袁姗姗分别从正面和背面用A4纸秀腰围，身材好到爆。照片发布后，网友纷纷留言称：“马甲线你有，A4腰你有，让我怎么活。”还有网友表示：“羡慕你，我是横着的A4。”A4腰

健身方法 2016-03-08 540 0

王珞丹近期晒出自己的腹肌养成计划及健身后练成的腹肌照，并写道：“谁说瘦子吃不胖，看我体重从96斤长到106斤又运动回到96斤，朋友问我坚持运动的动力是什么？我的动力…其实…是…为了更好的吃呀。hi，姑娘，今天你想吃啥？”有网友留言调侃：“可是姑娘你胸掉了你造么~”“要是能长成这样没胸又何妨。”也有网

健身方法 2016-03-03 1620 0

据《每日邮报》报道，27岁的Marisa Hochberg有一段励志又难忘的减肥经历。小时候的她常常因肥胖而苦恼，但是妹子一直都吃的很开心，也不是很care体重这种问题，虽然偶尔心血来潮会减减肥瘦个5、6斤，但总的来说，生活还是吃吃吃，而体重也一直在飙升。上大学后她就更胖了，最胖时达到了170磅直到