醋黑豆可防孩子视力下降

黑豆的功效很早以前就受到人们高度评价。明朝李时珍在《本草纲目》中记载:在种类繁多的豆类中,黑豆的药效最为突出。

黑豆能够滋补肝肾,而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助。此外,黑豆中富含抗氧化成分——花色素和对眼睛有益的维生素A。这两种重要的营养素不仅能缓解眼睛疲劳,也有助于防止视力下降。用陈醋 浸泡黑豆,能促进黑豆中营养成分素溶出,利于人体吸收。

“醋黑豆”除了能帮助抑制视力下降外,对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效。

做法:首先准备一个平底锅,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分钟左右,等黑豆皮迸开后,改为小火,再炒5分钟,注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后,放入带盖子的干净容器中,之后加入陈醋,浸泡两个小时左右,陈醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

醋泡黑豆做好后当天就可食用,放入冰箱可以保存半年,因而可每次多做一些。

上一篇:多吃芝麻可以滋润眼睛
下一篇:维生素:眼睛的忠实卫士

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

女孩电梯里遭猥亵 如何预防儿童遭到猥亵

女孩电梯里遭猥亵 如何预防儿童遭到猥亵

135

易网在线健康导读:女孩电梯里遭猥亵,南宁一小区物业发布额一段男子电梯里猥亵女孩的视频迅速引起了广大网友的关注。下面一起来看看女孩电梯里遭猥亵的详情。女孩电梯里遭猥亵1月10日晚上,在南宁市安园东路某小区业主微信群里,物业发布了一段“男子在电梯里猥亵女孩”的视频,引起大家的关注

今年儿童肺炎特别多?咳嗽会咳出肺炎吗?

今年儿童肺炎特别多?咳嗽会咳出肺炎吗?

1093

近一个月以来,幼稚园请假的小朋友几乎天天有,原因都是发烧、肺炎。难道今年肺炎特别多?上海交通大学医学院附属新华医院小儿感染科副主任医师黄丽素告诉澎湃新闻,每年11月至次年1月,都是儿童肺炎高发期。就目前数据来看,今年呼吸道感染合胞病毒和腺病毒感染较多,甲流、乙流略有抬头趋势,但不如去年汹涌。1岁以下

研究显示儿童酸奶中糖分含量惊人

研究显示儿童酸奶中糖分含量惊人

988

据英国《卫报》9月19日报道,专家通过研究发现,儿童酸奶里含有大量糖分,专家警告制造商和零售商需要采取措施来应对糖含量过高的问题。尽管长期以来人们一直认为酸奶很健康,但专家提醒,超市里的许多酸奶含糖量高,可能会导致儿童肥胖、蛀牙和其它健康问题。研究人员指出,酸奶是钙、蛋白质和维生素B12等营养物质的

视力下降或是这些原因

1490

  眼睛是我们比较重要的器官之一,因此护眼尤为重要。那么你知道怎么去预防近视?先去了解一下视力下降的原因把。   视力下降的原因  1.整天盯着屏幕看  调查发现,大部分人每天盯着看电脑、智能手机、电视的时间足足有400分钟。  研究显示,人们在这期间的眨眼次数会减少近70%。眨眼次数过少,会造成

儿童咳嗽别惊慌 这些食物可以缓解症状

儿童咳嗽别惊慌 这些食物可以缓解症状

300

儿童咳嗽要引起父母重视,需尽早带孩子接受检查治疗,孩子咳嗽可能是不健康的饮食造成的,也可能是外界不良因素刺激引起的,孩子如果出现咳嗽的情况,初期可以通过食疗的方式来改善症状,下面我们来了解一下哪些食物可缓解咳嗽的症状?哪些食物可缓解咳嗽1、白萝卜:孩子咳嗽期间可以多吃些白萝卜,白萝卜具有润肺止咳的功

北京市儿童营养均衡计划出台 2020年0至6岁小胖墩不超10%

北京市儿童营养均衡计划出台 2020年0至6岁小胖墩不超10%

884

到2020年,本市0至6个月婴儿纯母乳喂养率将达到70%;0至6岁以下儿童贫血率控制在3%以下;0至6岁儿童超重检出率控制在10%以下;学龄儿童营养膳食相关健康知识知晓率达到60%……近日,市卫生计生委、市教委、市体育局共同制定《北京市儿童营养均衡计划》,预防和控制北京市

儿科神药匹多莫德迷雾重重 3岁以下儿童临床研究空白

1276

儿科神药匹多莫德迷雾重重《中国经营报》记者调查发现,目前,匹多莫德的原研药“普利莫”在原产国(意大利)仅适用于3岁以上儿童及成人,这种药物被用作免疫刺激剂在呼吸道感染和泌尿道免疫力降低的人群中。而其在中国注册的说明书不仅增加了多个适应症,适用人群更是扩大至所有阶段的儿童。今年

美国遭遇10年来最严重流感肆虐 致114名儿童死亡

美国遭遇10年来最严重流感肆虐 致114名儿童死亡

882

原标题:美国遭遇10年来最严重流感肆虐致114名儿童死亡流感肆虐被美(图源:今日美国)海外网3月3日电 美国自2009年以来最严重流感正在减缓势头。但本次流感又导致另外17名儿童死亡,致使全美流感中死亡的儿童总数达到114名。据“今日美国”(USA today)消息,美国联邦

男人怎么样提高夫妻生活
两性健康

男人怎么样提高夫妻生活

776

  很多夫妻已经厌倦了单一的性爱方式,而且性爱质量没有很大的提高,那么对于才久夫妻我们应该怎么样提高夫妻生活质量呢?  一、女性不要对对男性的那里没反应而感到奇怪:仅仅与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大

男人床事水平不稳定啥情况
两性健康

男人床事水平不稳定啥情况

1694

  床事时好时坏不稳定是什么情况?性爱对于大多数男性来说是一种享受,激情的开始,开心的结束,但是男性在性爱中一些事情会让男性不快乐、没有激情、甚至厌倦,导致性生活时好时坏,到底是什么样的事情呢,下面一起了解一下:  性爱质量为什么有时好有时坏  有些妻子对丈夫的性功能时好时坏疑惑不解,那么原因何在呢

男性性高潮的不同生理变化
两性健康

男性性高潮的不同生理变化

1402

男人的性高潮应该是什么样的呢。男性获得性高潮并不像女性那样困难,只要能够对阴茎进行足够的刺激,就能达到射精的目的,这也是男性手淫人数多的原因。男性在达到性高潮的时候,会发生一系列的变化,有身体上的,和精神上的。在性生活中,男性很容易获得性高潮,可是,男性性高潮的整个过程是怎样的?1、性高潮时的躯体变

发生性行为能看出来吗
两性健康

发生性行为能看出来吗

685

男女之间发生性行为是很正常的生理活动,一般来说不是过度的性行为是无法看出来是否发生过,但是男女在发生性行为之后需要对方的反映。无论是在什么时候男女之间不能是单纯的只注重性行为的过程,像是感性的女性在很多时候都会在意性行为之后男性的反应,以及对于女性的照顾。1、跟你聊天耐心听你讲话不论是哪个年龄层次的

女性性高潮时的几种表现
两性健康

女性性高潮时的几种表现

1449

女性的性高潮应该是怎么形成的呢,什么样的技巧可以达到这一点。女性到达了性爱的最高点,也说明了自己性爱的实力,可是有很多男性都不知道女性高潮的样子,从而也就无法了解到女性是否已经到达了高潮,下面就女性高潮来时的样子介绍下吧。动作一女人会主动扭动臀部寻找能更刺激到她的位置,你可以故意使坏,故意进出到一半

'); })();