秋日眼部如何补水保湿?

眼部干涩 酸胀 眼睛疲劳 眼药水 沙眼

有关专家介绍:角膜表面覆盖着一层泪液,戴隐形眼镜后,除了角膜表面,眼镜正反两面也需泪液覆盖,加大了对泪液量的需求。同时,由于镜片材料本身也会有吸水性,很容易产生眼干的症状,加之天气干燥泪液蒸发快,这些都使干眼症患病几率在秋季迅速增加。

眼睛不舒服时,人们往往会选用氯霉素滴眼液,但氯霉素是一种广谱抗生素,主要用于结膜炎、沙眼、泪囊炎等眼病的治疗,长期使用会出现耐药性,而且氯霉素滴眼液中的防腐剂也会加重病情。建议使用中药制成的滴眼液,如珍珠明目液等。

专家提醒:秋季天气干燥,一旦出现眼部干涩、酸胀、灼痛等症状,我们要及时补充人工泪液。所谓人工泪液就是模拟人的眼泪成分制成的眼药水,主要对眼睛起湿润作用,如玻璃酸钠滴眼液、右旋糖酐羟丙甲滴眼液等。

与此同时,如需长时间在电脑前工作,应注意眼与屏幕保持50至70厘米距离,且使屏幕略低于眼水平位置20厘米,以使眼表暴露于空气中的面积最小;同时要避免“目不转睛”,尽量多眨眼,每隔45分钟至1小时,休息眼睛5至10分钟。

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