近年随着电子产品的流行，蓝光越来越为人们熟悉。蓝光对眼睛真的有害吗？据香港《信报》报道，香港中文大学眼科中心的司徒家昊医生和任卓昇助理教授指出，蓝光是自然可见光其中的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。近年随着电子产品的普及，眼睛暴露在蓝光下的累计时间有所加长。
由于视网膜感光细胞对蓝光比较敏感，所以理论上讲蓝光比其他光线对视网膜伤害更大。但目前只有动物实验表明，小白鼠长时间暴露在高强度蓝光下，对其视网膜细胞有一定损坏，还没有明确的临床研究证明，日常生活中的蓝光会影响到视网膜，且日常生活中电子屏幕所发出的蓝光强度比实验室的要弱很多。
现在很流行的防蓝光眼镜声称可以保护眼睛，但现在还没有得到医学研究证实，过滤蓝光的眼镜可以降低患眼睛黄斑病变的机会，而且戴上防蓝光眼镜后，会因阻隔了蓝光而使看到的颜色光暗度及色准有偏差。
专家建议，养成良好用眼习惯更为重要：如戴上一副合适的眼镜在充足的光线和适当的距离下阅读；避免长时间使用电子产品，应该每20~30分钟休息20~30秒，定时看一看远处；在阅读电子荧屏时有干眼症状，记得每分钟眨眼10~12次.；户外活动时最好戴上太阳镜。
长时间暴露于蓝光下，不仅伤害眼睛，而且会加速皮肤老化。目前化妆品公司正研制抗蓝光产品以解决人们所面临的肌肤问题。为知晓此类化妆品是否确有其效，法新社进行了采访调查。配方：“红辣椒”和“羽扇豆籽油”众所周知，由于蓝光具有抗菌的优点，医生会用少量蓝光治疗一些皮肤疾病(如痤疮、湿疹或牛皮癣)，甚至还可以用
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