学习用光源宜用冷色光

当前我国的很多家庭在用光时存在误区:不少家长为孩子学习采用的是暖色光源,同时忽略阅读学习时背影光的安排。这种非科学的用光,已经影响了青少年的视力健康。这是上海同济大学建筑与城市规划学院在一项课题研究中发现的。

  专家指出,当前家长们为子女设置室内光源时存在两大误区。

  一、使用暖色调的光源,这其实不利于学生阅读或书写。课题研究表明,冷色光源(5000K和6500K的高色温)更有利于延缓中小学生的视觉疲劳、提高学习效率。

  二、将照明集中于工作台面,忽视背景光照的设置。专家表示,仅仅开启台灯而没有背景光照明是不科学的。没有背景光,人们的眼睛就需要频繁调节来适应明暗变化,引起眼睛不舒服,加剧视觉疲劳。

  不合理用光导致学生视力问题日趋严重。国家体育总局公布的第二次国民体质监测报告表明,学生视力不良率小学生为31.67%,初中生为58.07%,高中生为76.02%,呈现逐“级”增长趋势。

  专家建议,家长应注意给孩子选用冷色光源的台灯,孩子看电视或用电脑也应避免全暗的环境,需要一定的背景光。

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