信息时代，电脑手机的作用越来越大，视力问题已经日益严重。除了平时养成良好的用眼习惯，大家更可以选择养生中药花茶来保护视力。
菊花茶是保护眼睛的好饮品。菊花茶可以消除眼睛浮肿和眼疲劳。有的时候因为睡前喝太多水或者比较累，第二天起床眼睛就会浮肿像熊猫一样。民间有一方法可以有效解除，用棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛周围，很快就能消除浮肿。
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模煳有很好的疗效，中国自古就有菊花保护眼睛的记载。每天泡一杯菊花茶，能很好消除眼睛疲劳，对恢复视力很有帮助。适合学生、上班族等长期用眼或者对着电脑的人群使用。
菊花的种类很多，不懂的人会选择花朵白皙，且大朵的菊花。其实又小且丑颜色泛黄的菊花才是上品。
菊花茶冲泡简单，直接用开水冲泡或者煮水喝即可。冲泡时还可以加入枸杞，两种都是中药里护眼的药材，泡出的茶就是有名的“菊杞茶”。像学生在熬夜温习功课，或者上班族连夜加班后，都会出现眼睛疲劳的症状，近视的人更是经常感到眼睛干涩，多喝菊花茶就有很好的效果。
需要注意的是，菊花茶性苦寒，不能过度饮用。一般说来，工作日每天泡一杯足够了。脾胃虚寒的人，女性在经期或者孕期都不宜饮用。
新学期马上开始，北京市疾病预防控制中心专门发布了“开学季健康宝典”，提醒家长和学校关注孩子视力健康，预防春季传染病。假期，孩子接触电子产品的时间比平时明显增加，用眼过度容易导致视力下降。开学了，家长要特别关注孩子用眼健康。具体来说，关注孩子的视力变化，一旦发现孩子视力下降或近视度数加深，最好尽早带其
吸烟有害健康已是众所周知的事实，但仍有许多人忽视吸烟的危害而执迷“手持一根烟，赛过活神仙”的感觉。美国罗格斯大学的一项新研究再次为这些执迷者敲响了警钟。研究人员在《精神病学研究》杂志上发表研究报告称，吸烟不仅会影响心血管系统，还会损害视力，每天吸烟超过20支，吸烟者辨别色差和对比度的能力会明显降低。
眼睛是心灵的窗户，“双目似盈盈秋水”是人人都想拥有的美丽。从健康角度讲，眼睛还是我们人体最累的器官之一。如何呵护好这份美丽和健康，河南省中医院眼科主任医师赵爱霞认为，日常需遵守“三养”原则。动养。动养的重点是要让自己动起来，建议每天适当多活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直会影响视力。此外，每天还要
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随着饮食习惯的改变，很多人都有了经常胃痛的毛病，有时候会突然就痛起来，或者是在进食的时候就隐隐作痛。发生胃痛，大部分人都会选择吃胃药来缓解，但是药三分毒，常吃胃药对身体也不好，所以医生建议胃病患者平时还可以通过食疗的方法来缓解胃痛。那么吃什么能缓解胃痛?一起来看看吧1、南瓜南瓜中含有大量果胶，可保护
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