很多中老年人都感觉自己的视力在渐渐退化，下面推荐四款适合视力退化患者的食疗：
a：选材：
取鸡蛋2个，红枣6-8枚，枸杞子15-30克。
做法：
将三味药料共炖煮，蛋熟后去壳再稍煮即可。每日或隔日1剂，分1-2次食用，有滋阴养血功效，可用于视力减退等症;
b：选材：
取猪肝150-200克，鸡蛋2个，葱白4-5根，盐、黄酒、味精等调料各适量。
做法：
将猪肝片加水煲汤，打入鸡蛋与葱白段，再煮片刻，加入调料即可。每日1剂，佐餐食用，有养血功能，可用于肝血不足性视力减退等; 小编推荐：推荐五种食物告别“熊猫眼”
c：选材：
取五味子（炒焦）4克，绿茶1克，蜂蜜25克。
做法：
水煎服，每日1剂，有清肝明目功能，适用于视力减退等;
d：选材：
取盐炒枸杞子10克，白菊花10克，红茶1克。 小编推荐：多吃菠菜和猪肝粥护肝养目
做法：
沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，有滋补肝肾、清肝明目功能，可用于视力减退、夜盲症等。
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些