准备好所有食材：牛排骨提前焯水，洗净后炖至八成熟，喜欢软烂也可以炖熟；西红柿去皮切丁；土豆、胡萝卜、洋葱、芹菜切大小等的块、葱姜切片
西红柿用炒锅炒出汤汁，加2勺生抽调色，然后倒入砂锅中，加水或者牛骨汤煮开
放入牛排骨煮15分钟
另起锅放少许油，将土豆、胡萝卜煸炒出水汽，放入砂锅中一起炖
土豆快熟时放入洋葱、芹菜，加适量盐再炖3分钟左右就可以出锅啦
杏鲍菇扇贝花肉煲的做法，杏鲍菇扇贝花肉煲怎么做请看杏鲍菇扇贝花肉煲的做法步骤图：1、首先备齐所有的食材，扇贝边洗净备用。 2、杏鲍菇洗净后用刀切片再改一下花刀，葱白和姜切丝，葱叶切碎。 3、番茄用开水...
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胡萝卜玉米大骨汤的做法 - 家常胡萝卜玉米大骨汤的做法非常简单易学。如果胡萝卜玉米大骨汤怎么做好吃,胡萝卜玉米大骨汤的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文胡萝卜玉米大骨汤的家常做法大全,用最短的时间让你学会胡萝卜玉米大骨汤的做法
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可乐鸡翅的做法 - 家常可乐鸡翅的做法非常简单易学。如果可乐鸡翅怎么做好吃,可乐鸡翅的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文可乐鸡翅的家常做法大全,用最短的时间让你学会可乐鸡翅的做法
14岁以下的儿童患近视，能通过中药治疗，改善近视。 专家说，14岁以下的孩童若是患上近视、弱视或斜视，只要能掌握他们的生长发育期，从纠正姿势、营养，再长期服用中药，改善的机会非常高。 专家透露，在中国一些患斜视、弱视及近视的孩童，他们在接受治疗后，都可以与眼镜说“再见&rdquo
疫情之下我们发现生了一点小病也不太敢去医院看病了，而且就算没有疫情影响，一些头疼脑热去医院看大多数家庭也看不起。不管是老年人和还是年轻人都越来越崇尚养生之道。科学正确的养生不仅能强身健体还可以是我们心情舒畅。养生其实离我们很近，生活中掌握一些小技巧就可以起到很好的养生作用。SPA养生有哪些项目：1、
木耳拌紫甘蓝的做法，木耳拌紫甘蓝怎么做请看木耳拌紫甘蓝的做法步骤图：1、先将黑木耳用温水浸泡4-6小时，泡发。 2、紫甘蓝洗净，切丝(可以切细点) 把紫甘蓝放进容器中浸泡，洗净沥干水...
秋天还有冬天，在天气变化之间，我们的身体容易出现季节性的疾病，比如说感冒还有身体疲倦等等的状态，在日常的饮食当中想要有养生，一直保持一个精气神，好的状态的话，一些好的吃食，比如说少吃一些辛辣，多吃一些清淡瓜果等等的饮食，不要过量，吃得过多，秋冬季身体运动量少，吃少一点，保持身体的状态比较好，
都说手是女性的第二张脸，需要与面部保养同等重视。手是我们平时使用最多的部位之一，和面部一样，是暴露时间最长的部位，但是很多人只注重了面部皮肤的保养，往往忽视了手部皮肤的护理，使手部过早老化，出现一些皮肤问题。春季到来，北方天气干燥，多风沙，我们的手部经常暴露在外，皮肤很容易干燥，春季最常出现的就是手
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