菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱1.

碗中打入鸡蛋

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

2.

搅打均匀

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

3.

锅中烧水,水开后放入择洗干净的菠菜焯水40秒,捞出过凉

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

4.

沥干水分后切小段

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

5.

蛋液中加入菠菜碎和盐搅拌均匀

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

6.

锅中刷油,倒入1勺蛋液晃匀,小火煎至底部凝固

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

7.

卷起后再倒入1勺蛋液晃匀,凝固时卷起,这个步骤共重复3次,一共可以做2份

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱

菠菜蛋烧成品图

菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱菠菜蛋烧的做法-咸鲜味煎菜谱
上一篇:家常牛排的做法-咸鲜味煎菜谱
下一篇:减肥餐 | 西蓝花豆腐蛋羹的做法-咸鲜味蒸菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

家常牛排的做法-咸鲜味煎菜谱

家常牛排的做法-咸鲜味煎菜谱

1798

家常牛排的做法 - 家常家常牛排的做法非常简单易学。如果家常牛排怎么做好吃,家常牛排的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文家常牛排的家常做法大全,用最短的时间让你学会家常牛排的做法

香煎杏鲍菇的做法-咸鲜味煎菜谱

香煎杏鲍菇的做法-咸鲜味煎菜谱

1882

香煎杏鲍菇的做法,香煎杏鲍菇怎么做请看香煎杏鲍菇的做法步骤图:1、杏鲍菇洗净切厚片。 2、锅中倒入油,把杏鲍菇倒入。 3、用筷子把杏鲍菇铺平,待一面煎好后翻面再煎。 4、在杏鲍菇上淋...

蛋饺的做法-咸鲜味煎菜谱

蛋饺的做法-咸鲜味煎菜谱

1676

蛋饺的做法,蛋饺怎么做请看蛋饺的做法步骤图:1、备好材料:肉泥250克、菠菜50克、鸡蛋8个、小葱和生姜 2、肉泥中加盐、糖、生抽、葱姜末和胡椒粉调拌匀。再加入菠...

黄金玉米鸡蛋饼的做法-甜味煎菜谱

黄金玉米鸡蛋饼的做法-甜味煎菜谱

1220

黄金玉米鸡蛋饼的做法,黄金玉米鸡蛋饼怎么做请看黄金玉米鸡蛋饼的做法步骤图:1、玉米打开包装,用刀把玉米粒切下来 2、加入面粉、鸡蛋、白砂糖 3、搅拌均匀。搅拌好的面糊是浓稠略有粘度的。 4、锅中...

韭菜炒鸡蛋的做法-咸鲜味炒菜谱

韭菜炒鸡蛋的做法-咸鲜味炒菜谱

978

韭菜炒鸡蛋的做法,韭菜炒鸡蛋怎么做请看韭菜炒鸡蛋的做法步骤图:1、1)首先,将鸡蛋打入碗内,用筷子搅散均匀;放入少许盐(不能放正好口味,略淡些,炒鸡蛋时,千万不能放味精) 2、2)...

杏鲍菇腐乳煎蛋的做法-家常味煎菜谱

杏鲍菇腐乳煎蛋的做法-家常味煎菜谱

1357

杏鲍菇腐乳煎蛋的做法,杏鲍菇腐乳煎蛋怎么做请看杏鲍菇腐乳煎蛋的做法步骤图:1、准备材料:杏鲍菇、小葱清洗干净,鸡蛋1个,黄翠仙鸡枞油腐乳; 2、杏鲍菇斜切厚约1公分的大片,两面分别拉花刀,便于入...

榨菜丝炒鸡蛋的做法-咸鲜味炒菜谱

榨菜丝炒鸡蛋的做法-咸鲜味炒菜谱

605

榨菜丝炒鸡蛋的做法 - 家常榨菜丝炒鸡蛋的做法非常简单易学。如果榨菜丝炒鸡蛋怎么做好吃,榨菜丝炒鸡蛋的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文榨菜丝炒鸡蛋的家常做法大全,用最短的时间让你学会榨菜丝炒鸡蛋的做法

【章鱼小丸子】的做法-其它口味煎菜谱

【章鱼小丸子】的做法-其它口味煎菜谱

1446

【章鱼小丸子】的做法,【章鱼小丸子】怎么做请看【章鱼小丸子】的做法步骤图:1、1.把所有粉类(盐、澄粉、泡打粉和低筋面粉)混合均匀 2、2.加入清水搅拌至无颗粒后进行过筛备用 3、3.白菜和章鱼...

穷菜的作用与功效 穷菜的吃法
日常养生

穷菜的作用与功效 穷菜的吃法

1725

穷菜很多人都没有吃过,乃至都没见过,不清楚它是一种哪些的存有,实际上穷菜是一种营养成分非常高的瓜果蔬菜,以天然的为主导,由于在之前大家贫困时常常会吃这类山野菜,因此被大家称之为穷菜。每一年春天是服用穷菜的好情况下,穷菜营养丰富口味细嫩,健康保健作用极其优异。穷菜的作用与功效 1、清肠排毒身体排毒穷菜

可乐鸡翅根的做法-咸鲜味烧菜谱
美食菜谱

可乐鸡翅根的做法-咸鲜味烧菜谱

753

可乐鸡翅根的做法 - 家常可乐鸡翅根的做法非常简单易学。如果可乐鸡翅根怎么做好吃,可乐鸡翅根的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文可乐鸡翅根的家常做法大全,用最短的时间让你学会可乐鸡翅根的做法

脾胃不和的问题需要怎样进行调理
日常养生

脾胃不和的问题需要怎样进行调理

789

我们经常会发现自己有些时候食欲不振或者是肠胃出现了问题这都是十分正常的情况在我们每个人的身上都时有发生,但是导致这些情况的主要原因是由于脾胃不和所以出现了问题那么从根本上解决这些情况的方法就是对于脾胃进行调理。中医认为,脾胃承载着人体的主要运输,生血等功能。如果脾胃虚弱,吃的食物不能被消化吸收,也不

春天易上火咋办 这些妙方太棒了
四季养生

春天易上火咋办 这些妙方太棒了

293

东风一起,春天就到了,远山朗润,近水涨绿,一切都像刚揭掉屏保的样子,不禁让人一扫冬日的慵懒,胸腔里那颗久历寒冬的心脏也突然春意萌动,不过,福兮,祸之所伏也,春天让人赏心悦目的同时,也让我们忍受着春火带来的影响。春天易上火,怎么破……肝火上炎——多吃

两性健康

同房时会出现哪些困扰?

307

很多夫妻会通过性生活开提高生活质量和双方间的感情,可能有很多夫妻在进行性生活的时候会出现一些困扰,又会因为感觉这些困扰不方便对外说,所以就不知道怎么办。那么,同房过程中容易出现哪些困扰?一、出现痉挛疼痛有些女性在进行性生活的时候会出现大腿内侧或者小腿的肌肉发生痉挛的现象,就是我们经常说的抽筋。 发生

'); })();