眼病健康比眼药水更护眼
很多人上学时做眼保健操为了应付了事，毕业后更全忘到脑后了，根本不认为它可以保护眼睛。取而代之的是，眼睛干了，点几滴眼药水;累了，也点几滴。其实，眼保健操才是最省钱、有效的方法。它是根据中医学推拿、经络理论，通过对眼部周围穴位的按摩，使眼部气血通畅，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼疲劳。
用眼药水代替眼保健操是不正确的。因为绝大多数眼药水还含有防腐成分。如果经常滴，防腐成分可破坏眼表结构，产生刺激症状。尤其应用广泛的抗生素眼药水，更应遵医嘱使用，否则长期使用会引起耐药菌株的产生。空调房里，面对电脑伏案工作，泪液就会蒸发得比平时多。建议白领们多抽空做眼保健操。
多人上学时做眼保健操只是应付了事，毕业后就全部忘到脑后了，根本不认为这样的保健操可以保护眼睛。专家表示，按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。 专家表示，按摩穴位缓解眼疲劳还是很有好处的，尤其是长期对着电脑的人更应该坚持做眼保健操。 白领干眼症患者逐渐
临床上对于部分急性充血性青光眼、中心性渗出性脉络膜视网膜病变，视神经乳头炎等，笔者常用小柴胡汤加枸杞、生地、蒺藜、菟丝子、羌活等药，运旋枢机，开通玄府，敷布精微，而获效验。 验案：王某，男，28岁，教师。1987年5月8日初诊。患者左眼自觉有黑影遮挡，视力减退7天。发病前因工作操劳，精力不支
1、定期去医院检查眼底，发现问题及时处理;如果突然出现视野缺损、暗点、视力下降等症，就立即去医院检查；由于高度近视患者眼轴长，眼球壁比较软、薄，因此应注意避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球，以免发生视网膜脱离。 2、由于高度近视系常染色体隐性遗传性疾病，因此减少遗传因素的影响是防止高度近视的
饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。茶中富含的茶多酚（50%）和脂多糖等成分可以吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排除体外。 必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的缺乏均可降低机体对辐射的耐受性在膳食中适当供给。如牛奶、蛋、肝、
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不再花冤枉钱！饭后烧心：吃花
立秋后秋燥袭来，不少人感觉身体干燥。那么怎么对付秋燥？12样日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗净，切成小段后清水煮沸即可。1洗肾排毒把香菜切
秋葵，在我国江西省的萍乡以及南方地区有种植，是锦葵科秋葵属植物，脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、调经等功效，主治咽喉肿痛，小便
平时要养生、不是老了再养生许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。没病多检
血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些