英国研究人员最近发现，左右转动眼球可有效提高记忆力。如果你想快速回忆起某件事情，只要将眼球左右来回转动30秒，就会产生良好的效果。研究人员认为，眼球水平转动可以让大脑的左右半球互相沟通，这对于重新勾起人们的记忆至关重要。
实验证明，接受测试者在听完一段大声朗诵后，眼球左右转动者能记忆朗诵的内容，要比眼球不转动者多15%以上。研究人员还发现，眼球左转可以激发右脑，眼球右转可以激发左脑。而眼球左右来回转动可提高左、右脑之间的关联，这是提高记忆力的关键所在。
（责任编辑：刘振龙）
通常情况下，五六十岁的人比20多岁的人记忆力更差，但如果提前干预，就可延缓大脑衰老。德国精神病学家盖里·斯莫尔认为，在预防疾病方面，让大脑保持年轻尤为重要。他提出“健康老龄化配方”，分为4个主要步骤，坚持下去，有助于保持大脑年轻活跃。1.保持锻炼。每天20分钟的快走可预防老年痴呆症。斯莫尔表示，身体
藜麦和其他常见主食相比，钙和蛋白质含量更高，而且蛋白质比较优质，同时还特含一种对大脑健康有益处的赖氨酸，虽然它在严格意义上不属于谷类，但也可以作为主食之一。它是含优质完全蛋白质(大多数存在于动物性食物中)的植物性食物。藜麦中蛋白质含量平均为16%(最高可达22%)，而牛肉的蛋白质含量是20%，大米的
据英国《每日邮报》10月29日报道，日本研究发现，中餐外卖不仅仅可以满足人们的味蕾，而且在医学上也是有帮助的。科学家们现在相信，中餐，像鸡肉炒面和糖醋排骨等菜肴中普遍使用的味精可以帮助病人治疗痴呆症。日本研究人员对200名痴呆症患者进行了测试。参与者按照是否食用味精被分为两组，味精是一种有争议的食品
两口子之间的房事，是男女间两性交流的主要方式，同时也是维系夫妻关系的重要纽带。提到房事，男男女女们都会怦然心动，心驰神往。因为这是人类最原始的本能，在现在，越来越多的人认识到房事的重要性和好处，今天，小编就来告诉大家，其实房事对我们的大脑也是有你想不到的好处的。 几十年来，人们一直认为他们大脑
如果你觉得健忘，这可能是由于睡眠不足引起的，也或者是由遗传因素、体力活动的水平、生活方式和环境等因素引起的。然而，毫无疑问，饮食在大脑健康起着重要的作用。有哪些食物可以帮助人们提高记忆力呢？1、鱼脑细胞有60％由不饱和脂肪酸构成，其中最重要的是DHA。 DHA是大脑神经细胞的重要成分，对大脑神经元件
很多人都会觉得自己的记忆力在慢慢的衰退，明明都还很年轻，就是老是丢三落四容易忘记的。到底吃什么有助于提高记忆力呢？但是在此之前，我们得先找出导致记忆力差的原因，只有避开这些坏习惯，才能开始进行食疗。记忆力差的原因1、对电脑和手机的依赖，是越来越多的人，记忆力受到影响的原因。就类似于有了电脑文字处理以
咖啡与茶是在全球受到喜爱的饮料。因此关于咖啡因的功过，确实已有许多报告。其中咖啡因有助于提升记忆力的报告也不少。然而在成效上，却无法断定“绝对能提升”。不过，咖啡因确实能让脑部短期内呈现兴奋状态。因此可能短期内能提高记忆力。同样地，科学也证明香烟〈尼古丁〉能让脑部短期内提高反
资料图【环球网综合报道】据英国广播公司(BBC)2月22日报道，印度医生已经从一名31岁男子的脑部摘除了重达1.8公斤的脑瘤。他们认为这可能是世界上最大的脑瘤。这项持续7个小时的手术于2月14日在印度西部城市孟买的奈尔医院进行。但手术的过程要在医生完全确认手术成功之后才能对外公布。医院的神经外科主任
近日，《国务院未成年人保护工作领导小组关于加强未成年人保护工作的意见》（以下简称《意见》）正式印发，这是国务院未成年人保护工作领导小组成立以后制发的首份政策文件。意见从家庭监护、学校保护、社会保护、网络保护、政府保护、司法保护六方面出发，提出25项重点任务。《意见》在强化家庭监护责任方
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》终于站出来为“跑步”正名，指出：竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%；久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%；健身跑步者的关节炎发生率仅为3.5%。对于普通的健身跑者来说，过量和高强度的跑步同样可能会引发关节问题，因此要注意控制运动强度。
2019年06月30日健康简报，星期日！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、专家：近视防控要从孩子出生开始2、舌头还能看出心脏健康状况！花10秒来测测3、头晕胸闷、失眠多梦……这6件事助你缓解苦夏！4、夏天要防3“邪”！其中湿邪最容易伤脾胃5、皮肤保养最怕5个“过度”看看你中招了吗？6、专家教你6个“法宝”，提高免疫力日常养生1、烤饼干需要做哪些准备需要哪些材料2、为什么自己动手烤出来的饼干很
上午投入工作，消耗了大量的体力，到了中午，是补充营养的时候，中午是一天中新陈代谢最旺盛的时候，所以午餐非常重要，是能够充分补充上午消耗的体力的，所以午餐的营养一定要充足丰富，搭配合理。在这里我收集了一些科学营养的健康午餐食谱，供大家学习研究，一起来看看吧!1：虾仁杯套餐1.米饭75克 2.虾仁色拉：
根据国家质检总局要求，美国输华牛肉应符合《进口美国牛肉检验检疫要求》（下称《要求》），不得检出中国法律法规禁止的非天然产生的兽药、促生长剂、饲料添加剂和其他化合物，包括莱克多巴胺（俗称瘦肉精）。美国业内预计，仅仅10%的高端美牛符合中国的要求。