长期对着电脑假性近视日趋严重

年轻病人经常抱怨为什么近视度数增加很快,而且眼睛酸涩,视力好像一直恶化。在使用一点散瞳药,眼睛近视度数,要比原来的度数少了许多,这就是因为长时间看电脑而造成的假性近视。

充分休息可改善假近视情况

成年人是假性近视的年龄,但是因为长时间眼盯电脑萤幕,不自觉过度使用眼睛,使得上网一族也容易成为假性近视族。事实上,只要经过适当的治疗与休息,假性近视是可以消除的。

眼球里有一种名为睫状肌,捷状肌可调节水晶体,让光线聚焦投射在视网膜上,使我们能够清晰地看东西。长时间盯住电脑萤幕,会造成睫状肌弹性疲乏,假性近视就会形成,造成眼睛度数不稳定,如以假性近视而验眼配出来的眼镜当然不适合。

中西合壁养眼法纾缓眼睛疲劳

治疗假性近视,其实最好的方式还是让眼睛充分休息,例如眼睛在睡前点一次放松剂,放松眼球,看近物30分钟至40分钟,找远处的一个定点注视,让眼睛远近交替调节。

长期用眼还会伤肝火,推荐以10克枸杞、6克菊花,喜欢的话也可以加点决明子,放在500毫升的热水泡饮,对保护眼睛也有帮功。

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