强光下看书易伤眼

人们在看书写字时,要有合适的光线,有了合适的光线,才能看得清楚,看起来舒服。因为瞳孔有类似照相机的光圈作用。瞳孔的放大与缩小,可以控制进入眼内的光线。光线强烈时瞳孔缩小,光线暗淡时瞳孔扩大。如果长时间在强烈光线下看书,瞳孔就会持续缩小,引起眼球肌肉痉挛、疲劳、眼球胀痛,甚至头昏目眩。另外,由于光线太耀眼,会觉得眼前有一团亮光,经久不消,看到哪里,就亮到哪里,这是视网膜黄斑区受强光刺激后的后像作用。

长期在强光下看书,由于睫状肌过度调节,不但可以促使近视发生,而且对视网膜造成损害,使视觉敏感度下降,引起永久性视力减退。长期在直射的太阳光下看书,由于紫外线的照射,还容易引起角膜和晶状体的损害。

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