老人看电视太长会诱发眼病

老年人随着年龄增大,眼睛调节能力逐渐减退,辐辏功能不足,而电视屏幕是由无数细小荧光点组成,看电视时,双眼睫状肌和眼外肌处于不停的调节、辐辏运动状态,加之屏幕的闪烁以及不清晰的画面和不适宜的背景亮度对比等,更增加了眼睛的负荷。时间长了,就会出现视物朦胧、眼酸胀痛等视觉疲劳症状,有的还有畏光、流泪等症状。这些症状出现及轻重程度与看电视时间的长短有关。

·长时间集中注意力看电视,人眼眨动次数由平时的每分钟20~25次减少至5~10次,不但影响了起湿润作用的泪液的分泌和分布;而且使角膜暴露于空气的时间延长,加之多数人注视屏幕时视线向上倾斜30。以上,使角膜暴露面积超过60%,这些都加速了泪液的蒸发,因而引起干涩、异物感,结膜充血等眼部症状。

·连续几个小时看电视,电视屏幕刺激可大量消耗存在于眼底组织内的感光色素(视紫质),可明显影响视觉功能。睫状肌长时间持续收缩,可引起调节痉挛。上述病例引发青光眼急性发作的原因,就是因为老年人的晶状体老化、膨胀,眼前房变浅,调节力下降,容易出现房水循环受阻,而在昏暗环境里,持续用眼睛看近处都会使瞳孔散大,进一步影响房水排出,导致眼压升高,而诱发青光眼急性发作。

老年人看电视5项注意

1、避免长时间连续看电视:连续看电视1小时,需要让眼睛休息,站在阳台上尽量往远处看约10分钟;每天看电视时间累计不应超过4小时。

2、注意改善看电视的环境:电视机屏幕的中点位置应略低于视平线,人与电视机屏幕的距离是屏幕对角线长度的5倍左右,不宜距离太近或太远。看电视时不要把室内的灯全部关掉,应该让房间保持一定的亮度,比如开一盏5瓦的节能灯或者是15瓦的白炽灯,但不要让光线直接射在屏幕上。电视屏幕的亮度要适中,对比度要适当。

3、纠正不良习惯:避免躺着看或斜着看电视。

4、注意补充营养:适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物,如牛奶、鸡蛋、胡萝卜、白菜、橘子、红枣等,以补充消耗的视紫质。

5、注意视觉疲劳:如果在连续看电视的时候出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳,要立即停止看电视,并做眼保健操,还可以用湿毛巾热敷双眼来缓解疲劳。如果通过上述处理仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生了。

  • 学龄前儿童看电视十大忌
  • 秋燥眼干 医生教你来保湿
  • 中医治近视优点缺点大曝光
  • 视觉训练调节假性近视
  • 左瞅瞅右瞧瞧 来把近视调
  • 大公开 中医护眼食疗方集
  • 儿童长期看电视 百害无一利
  • 电脑族护眼三事天天做
  • 仿生镜片 让视力恢复青春
  • 频繁接听手机易患白内障

    (实习编辑:王俏茹)

  • 上一篇:十大视力杀手排行榜
    下一篇:医生指出趴桌睡午觉的三大危害

    易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

    相关推荐

    小心 孩子近视诱发眼病

    小心 孩子近视诱发眼病

    128

      几乎所有高度近视眼都有眼轴增长及眼球后极部巩膜的显著变薄,主要病理变化为视网膜和脉络膜的萎缩和变薄,逐年加重。因而产生许多严重的并发症,大部分可以致盲,是我国位居第6位的致盲性疾病。其主要的并发症有:  黄斑出血、黄斑变性  多见于中年以上的高度近视患者。此症对中心视力损害极明显 />  白内障

    惊!眼部美容小心诱发眼病

    惊!眼部美容小心诱发眼病

    263

      一些小小的美眼举措,其实有点危险,你知道吗?  你在擦眼霜,非常勤奋地帮眼睛做按摩运动,据说能让双目炯炯有神;你在贴假睫毛,誓要睫毛又长有翘电力十足;你在涂眼线、睫毛液,将动人眨眼瞬间魅力无限延伸;你甚至纹了眼线、眉毛,活脱一个美目传神的人工靓女。这些美眼举措很可能造成美眼不足,伤害有余。  创

    男人床事减弱后要如何帮他强肾
    两性健康

    男人床事减弱后要如何帮他强肾

    181

      男人一旦感觉到自己的性能力减弱的时候,内心的自卑感也会油然而生,其实只要掌握强肾的方法,轻松恢复男人魅力不成问题。性爱中“不行”的男人其实很多时候是肾虚的表现,所以,我们在解决男人床上问题的时候,大可以先从性保健方面出发。  空冷锻炼法  男人的性能力要从健康开始,而健康的关键就是男人睾丸的状态

    女性的卵巢为什么躲起来
    两性健康

    女性的卵巢为什么躲起来

    1321

      你知道的,男人有二个子孙袋挂在体外,凉快凉快,这有很奥妙的生殖秘密在里头,一来可因温度低,减少精子形成时因有丝分裂而产生突变;二来睪丸在腹腔(隐睪)会增加睪丸癌的机会。  可是似乎没人问:女人为什么不像男人,把二颗卵巢「挂在外面凉快凉快?」你有所不知,女人的卵巢有特殊的方法,使其「冲凉」、「禁冷

    男人性保健也会有黄金时期
    两性健康

    男人性保健也会有黄金时期

    790

      男人们最关心的话题永远都是“性爱”,有些男性觉得自己的性功能非常好,所以很骄傲。别高兴的太早,想让性功能好,并且能一直保持,那么就要做好性保健,需要对性功能进行保健和呵护,男人性保健的黄金期是什么时候呢?  青春期性保健  男性进入青春期后,生理上会发生巨变,雄性激素水平甚至能提高四五十倍,出现

    强吻女生的时机火速升温
    两性健康

    强吻女生的时机火速升温

    1108

    强吻虽说带着强迫的味道,但如果吻对了时机也是能一吻定情的哦!强吻可不能贸然行动,否则就变成耍流氓了,遭致女生厌恶就不好了。下面就来教你强吻女生的最佳时机吧!  为什么需要强吻女生强吻是一种强Kino,一种强行的关系升级的行为。但是很多兄弟明明很想强吻对方,可是又不敢,怕吻完以后对方生气了就玩完了。先

    性冷淡跟什么因素有关
    两性健康

    性冷淡跟什么因素有关

    1273

      不管是男人还是女人,都会出现性冷淡的现象,这对于两性生活会带来非大的影响,所以我们一定要做好两性生活的保健,要是发现自己存在这样的现象,一定要找出原因,及时治疗摆脱性冷淡的困扰。而随着年龄的增长,男性兴奋的节奏开始缓慢,血流速度和肌肉收缩速度自然减慢,因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间。这

    '); })();