秋天眼病最猖獗

秋天季节的变化带来的不适,尤其是干燥的气候,对眼睛的影响非常大。
  
  中国中医科学院眼科医院院长刘成源说,四季中,秋天人的身体最为阴虚燥热,这是人们眼疾频发的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的话,容易导致结膜炎、青光眼。如果虚火上扰,则容易引起眼痛、眼底出血。如果是身体长期在燥热情况下,就会引起干眼症、过敏症和视疲劳等症状。

秋天除了注意不要过度让眼睛劳累外,饮食调养也是重要的保健措施。要多吃藕、竹笋、荸荠、菱角,或者吃一些地瓜、山药等。以起到滋阴养眼的作用。平时比较忙、用眼较多的人,可以经常给自己做一些生地粥吃,即用生地黄加适量清水在火上煮沸,反复煮两次,滗出的药汁混合在一起,加在煮好的米粥中。

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