肝肾阴虚是生活中常见的病症,这种情况下,患者常常会出现明显的耳鸣现象,对日常的生活会造成较大的困扰。那么肝肾阴虚耳鸣怎么办呢?
1、查明原因
当一直有耳鸣情况出现的时候,可以到医院耳鼻喉科检查具体的原因。然后用拇指和中指分别的爱耳朵的穴位,慢慢的情况就会有所好转。在生活当中要禁止吸烟饮酒,保证充足的睡眠,不要经常的喝浓茶,或者是带有咖啡因成分的东西。
有的老年人的耳鸣,很可能是由于神经性耳鸣以及病变造成的。不仅要检查耳朵的健康,还要对血压、血糖、血脂进行正确的检查,这样才能够知道具体的原因,如果是儿童经常的有耳鸣出现,还有可能是生活当中上火造成的,可以吃下火的药物或食物。
2、中医治疗
对症中药有六味地黄丸、知柏地黄丸、玉女煎等。具体是否需要服药、需服何种药,请经中医师诊断后由医生确定。
六味地黄丸是滋阴补肾的名方,市面也容易买到中成药,若合阴虚火旺证型的均可服用,但感冒期间不宜服用。除了服药外,最好的育阴方法当然是健康的起居生活,因过度劳累、夜眠、思虑过多心力消耗都是损伤阴份的。可见《内经》:「不妄作劳」确是育阴养生的重点。
3、饮食调理
凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜水果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉,都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。
