女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

月经不调是月经期妇女的常见症状。月经周期变化、月经颜色变化、月经量变化、月经推迟、月经提前等都是月经不调的常见表现。专家表示,月经不调不仅影响女性的正常工作和学习,也影响女性的健康。那么,月经不调怎么办?

【月经不调按摩疗法】

1、预备式

平躺在床上,双目微闭,呼吸均匀,左手掌重叠在右手背上,右手掌心轻轻放在下腹,静躺1~3分钟。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

2、团摩脐周

左手掌叠放在右手背上,右手掌放在肚脐下,顺时针绕肚脐摩擦腹部1~3分钟,直到腹部发热。

功效:温经散寒,调理气血。

3、团摩下腹

左手掌心叠放在右手背上,将右手掌心放在下腹部,适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1~3分钟,以皮肤发热为佳。

功效:益气壮阳,交通心肾。

4、揉按关元穴

右手半握拳,拇指伸直,拇指腹部放在关元穴,适当揉0.5~1分钟。

功效:滋养肝肾,调经止痛。

五、掌揉血海穴

将手掌放在同侧血海穴上,用力揉搓0分钟。5~1分钟。双下肢交替进行。

功效:活血化瘀,通络止痛。

6、搓擦腰骶

将手掌放在腰骶部两侧,自上而下用力搓腰骶部0。5~1分钟,腰部发热为佳。

功效:强腰壮肾,活血通络。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

揉肾俞穴

双手叉腰,将拇指按在肾俞穴的同一侧,其余四指附在腰部,适当用力揉捏0。5~1分钟。

功效:温补肾阳,强腰壮骨。

按揉足三里穴

将一手食指与中指重叠,将中指腹部放在同侧足三里穴上,用力按揉0分钟。5~1分钟。双下肢交替进行。

功效:补脾健胃,调和气血。

中医针灸治疗月经不调

月经不调困扰着很多女性朋友,是一种常见的妇科疾病。中医博大精深,月经不调的女性除了定期吃药外,还可以尝试针灸治疗。

1、经早

治疗:清热调经,以任脉及足太阴经穴为主。

主穴:土穴、关元、三阴交、血海

配穴:实热证者,加太冲或行间;虚热证者,加太溪;气虚证者,加足三里,脾俞;月经过多者,加隐白;腰骶疼痛者,加肾俞,二次。

操作:关元、三阴交用平补平泻法,血海用泻法。按虚补实泻法配穴。气虚者加灸或用温针灸。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

方义:本方主要作用是清热血,调理冲任。关元是任脉穴,是调理冲任的重要穴位。血海清泻血分为热。三阴交是调经的重点。

2、经乱

治疗:疏肝益肾,调理冲任。以任脉和足太阴经穴为主。

主穴:关元、三阴交、肝俞

配穴:肝郁者,加期门,过冲;肾虚者,加肾俞,太溪;胸痛者,加羊肉中、内关。

操作:肝俞用毫针泻法,其余主穴用补法。按虚补实泻法配穴。

方义:关元补肾培元,通调冲任。三阴交是足三阴经交会穴,能补脾胃,益肝肾,调气血。肝俞乃肝背俞穴具有疏肝理气的作用。

3、经迟

治疗:温经散寒,血调经。以任脉、足太阴、足阳明经穴为主。

主穴:气海,三阴交,归来

配穴:寒实证者,加子宫;虚寒证者,加命门,腰阳关。女性月经不调试试按摩疗法 中医针灸也可治疗女性月经不调

操作:气海、三阴交毫针补法,可采用艾灸法。回来用泻法。按虚补实泻法配穴,可采用艾灸或温针灸。

方义:气海可以益气温阳,温灸可以暖经散寒。三阴交是肝、脾、肾三经交会穴,可以调节三阴和血经。回到足阳明经穴,可以调节气血。

上一篇:女人月经不规律吃什么好 中医针灸有效缓解月经不调
下一篇:

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

女人月经不规律吃什么好 中医针灸有效缓解月经不调

女人月经不规律吃什么好 中医针灸有效缓解月经不调

1672

我相信男人和女人都知道月经不规律,其常见的小边不说我们都知道。月经不规律表明体内内分泌紊乱,风险很大,所以及时治疗,长期不治疗会导致严重的妇科疾病。月经不规律的危害很大,它也可能导致不孕症。月经不规律吃什么好?月经不调,隐藏不孕危机月经不调很常见,调查发现57.06%的参与妇女表示,她们不会治疗月经

中医针灸对产褥期恢复有什么作用 中医针灸疗法对产褥期恢复的6大作用

中医针灸对产褥期恢复有什么作用 中医针灸疗法对产褥期恢复的6大作用

647

孕妇在分娩后进入产褥期。产褥期护理对产后新妈妈和婴儿具有重要意义。中医针灸是产褥期康复治疗的新模式,有利于新妈妈在分娩期间的身体恢复,可有效预防"月子病"产生。因此,产褥期针灸康复治疗越来越受到产妇的重视和欢迎。接下来,让我们来看看中医针灸对产褥期恢复的影响。针灸疗法对产褥期恢复的作用:帮助产后催乳

中医针灸治疗银屑病应该怎么做?哪些蔬菜对银屑病康复有好处?

中医针灸治疗银屑病应该怎么做?哪些蔬菜对银屑病康复有好处?

478

银屑病是一种常见的慢性皮肤病,其特征是多层银白色干鳞片反复出现在红斑上。中医古称之为"白疕",古籍又称松皮癣。西医称银屑病。(psoriasis),俗称银屑病,其特点是丘疹大小不一,红斑,表面覆盖银白色鳞片,边界清晰,易发生在头皮、四肢和背部。男人比女人多。春冬容易复发或加重,夏秋缓解。此外,城市野

鸡眼长见的部位有哪些 中医针灸治疗鸡眼的方法

鸡眼长见的部位有哪些 中医针灸治疗鸡眼的方法

1852

随着社会的快速发展,人们的生活水平在不断的提高,各种物质生活丰富多彩,人们也越来越注重美,可是在追求美的时候,忽视了健康,因此引起了疾病的产生。鸡眼是一种因为受长期挤压而得的一种疾病。那鸡眼长见的部位有哪些呢?症状有哪些呢?下面专家为大家解答。鸡眼发生之部位:1、小脚趾头的外缘,因为这个位置是足部和

小儿营养不良怎么办才能改善 小儿营养不良选择针灸还是饮食疗法?

345

也许我们会认为,如果孩子吃得太多,就不会有营养不良。事实上,在为孩子准备食物时,我们必须注意营养平衡。只有这样,我们才能最有效地远离营养不良的出现。让我们来看看儿童营养不良的治疗方法?治疗儿童营养不良的方法1、病因治疗治疗慢性消化系统疾病、结核、心、肝、肾等消耗性疾病。向家长宣传科学的喂养知识,鼓励

预防中风复发注意什么?中风瘫痪针灸康复效果显著

382

针灸康复法对中风后遗症患者的康复有很好的效果。针灸康复法主要采用针灸某些特效穴位,如下肢瘫痪针隐白、肩关节无法移动"中平负",腿不能提起刺"提腿负"、颈部无力者针"筋缩"等。在针灸技术方面,要求每根针都能出现疼痛肿胀或定向运行的感觉,对于一些穴位,如软瘫痪针应使患肢出现抽搐抬腿动作,疗效明显快。甚至

5类食疗改善酒糟鼻效果好 中医针灸治疗酒糟鼻也有效

1157

酒糟鼻是一种恼人的皮肤病。它的出现会影响我们脸的美丽,使我们的鼻子和脸颊变红。这种疾病多发于中年人,女性较多,给许多女性带来麻烦。在这种情况下,让我们了解如何治疗酒糟鼻?针灸治疗酒渣鼻一、耳针(一)取穴主要穴位:外鼻、肺、肾上腺、内分泌、内鼻、脸颊。配穴:耳根。(二)治法以主穴位为主,早期只取外鼻、

导致女性痛经的原因是什么?女性缓解痛经可试针灸治疗

导致女性痛经的原因是什么?女性缓解痛经可试针灸治疗

575

痛经可以在许多女性身上看到。有些女性每个月最害怕的日子是痛经。痛经从腹痛和腰痛到出汗甚至晕倒。然而,许多人认为这是一种常见现象,痛经不需要治疗。事实上,科学上,大多数痛经都需要治疗。痛经是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,严重者可伴有恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。"有

吃多了大鱼大肉?来一碗低嘌呤靓汤
日常养生

吃多了大鱼大肉?来一碗低嘌呤靓汤

2093

现代人饮食太容易大鱼大肉了,所以今天特地选择一个稍清爽的,低嘌呤靓汤。这个汤还很适合易犯春困的人喝。豆腐豆芽猪红汤主要功效:补血、升阳推荐人群:大鱼大肉后尿酸升高但仍想喝汤的人、易犯春困的人材料:芽菜(黄豆芽、绿豆芽均可)100g、豆腐(南豆腐、北豆腐均可)1块、猪红400g、生姜2~3片、油、葱花

张伯礼建言上千年药乡甘肃:中医学与中药“两条腿”行走
健康新闻

张伯礼建言上千年药乡甘肃:中医学与中药“两条腿”行走

1963

中新网甘肃陇西8月29日电 (张婧)“甘肃既是中药资源大省,又是中药存储、流通的重地,具有得天独厚的优势。”在第三届中国(甘肃)中医药产业博览会(以下简称“药博会”)上,“人民英雄”国家荣誉称号获得者、中国工程院院士张伯礼建言,甘肃要注重中医与中药协同发展,培养中医人才,提升中医服务能力,中医与中药

女性安全期是什么时候,备孕计算排卵期的方法
两性健康

女性安全期是什么时候,备孕计算排卵期的方法

958

女性每月例假周期代表着身体排出卵子,除了月经期间和排卵期,女性的怀孕机率是比较小的,所以也成为安全期。在安全期内性生活的安全性更高,那么要如何计算安全期呢?女性的安全期有多少天呢?女性的安全期是什么时候?女性的安全期其实有两段时间,前一段是月经结束的第一天到排卵前一天,后一段是排卵结束到月经来之前。

如何通过饮食减肥?推荐几个饮食减肥的小妙招
健身方法

如何通过饮食减肥?推荐几个饮食减肥的小妙招

569

饮食减肥要怎么吃呢?很多人在减肥当中都会选择通过饮食来达到目的,但是一味的节食对身体健康是有所危害的,是不可取的,一定要有合理的饮食安排才能够健康的进行减肥。在这里,为大家支支招,推荐10个饮食减肥的小妙招,千万别错过了。饮食减肥的10个小妙招集中注意力品味食物味道。在吃最初几口的时候,注意细品味道

云南省8岁女孩遇害 小朋友出门时要注意什么
健康新闻

云南省8岁女孩遇害 小朋友出门时要注意什么

1117

易网在线健康导读:云南8岁女孩遇害,这是怎么回事?8月24日10时45分,云南省昭通市盐津县公安局庙坝派出所接到当地村民刘某报警称,自己8岁的女儿当天10时许在庙坝镇麻柳歇凉树附近走失。云南8岁女孩遇害,具体情况一起来了解一下吧!云南8岁女孩遇害8月24日10时45分,云南省昭通市盐津县公安局庙坝派

'); })();