养生之道网导读：有时看中医会根据我们的病情开药方，让我们回家煲药，而熬中药怎么加水就是一个常见的问题，加水的量是会影响到药效的发挥，影响药物的治疗效果的。那么，熬中药要放多少水？
熬中药要放多少水
熬中药一般加3-4碗水（一般是浸过药面约1中指末节），一般水比药面高出3~4厘米即可。有些药物随水浮起，可以搅拌后再量水位，直至中药被完全浸泡，最好浸泡半小时再煲。
另一种方法是头煎加水500~600毫升，二煎加水400毫升。中药宜先在水里浸泡半小时后再煎，这样容易把有效成分煎出来。煎出量的多少，根据病人的病情、年龄等具体情况决定。成人量约200~300毫升为宜，儿童量约为成人的1/4~1/2，即50~150毫升。
熬中药用的水一定是凉水（至于是用自来水还是用纯净水，就看各位的条件了，推荐是用纯净水或自来水，放置半天再用），不要用开水。大家熬中药是一定要加足够的水，煮的过程中要泡住药材，防止干煮。干煮时，上层的药材就会煮不到，那么里面的药物成分就没煮出来或出来的少。如果喝了来治病，因为剂量不足，药效就不好。
易网在线健康导读：我国超半数成年居民存在超重肥胖。居民超重肥胖问题不断凸显，各种慢性病患病、发病仍呈上升趋势，比如高血压、高血脂、高血糖、关节病等等，所以超重肥胖人群要积极减肥，控制体重，那么，如何运动减肥呢？我国超半数成年居民存在超重肥胖 《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》显示，我国成
凉拌豆腐丝的做法 - 家常凉拌豆腐丝的做法非常简单易学。如果凉拌豆腐丝怎么做好吃,凉拌豆腐丝的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文凉拌豆腐丝的家常做法大全,用最短的时间让你学会凉拌豆腐丝的做法
疫情防控期间，孕妈妈出现哪些情况需要尽快就医孕妈妈如出现发热、乏力、干咳、鼻塞、流涕、腹泻等可疑症状，且本人14天内有疫情高发区旅游史、居住史或与确诊病人有密切接触史，应去指定医疗机构尽快就医。此外，孕期出现异常情况（头晕头痛、视物不清、心慌气短、血压升高、阴道出血或流液、异常腹痛、胎动异常等）或有
2022年02月16日健康养生简报，星期三！在这里，生活原来可以更健康！健康新闻1、免气腹牵开器使腹腔镜手术不再“气鼓鼓”2、31岁女子确诊为“男性”广州医生通过治疗恢复女儿身3、六旬女子不把疝气当回事肠胃“溜”进胸腔压迫肺4、2岁幼童误吞磁力球提醒家长“管好”小物件5、像冠军一样睡眠，有必要吗？6、冬季取暖小心一氧化碳中毒7、做一个通情达理的好家长需要不断努力和学习8、为什么有的年轻人新年总想算
每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，昨天市卫计委相关负责人透露，今年本市将继续推进爱婴社区建设，扩大爱婴社区覆盖面，今年底前，全市社区卫生服务中心参与爱婴服务覆盖率将达到90%以上。, 每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周&