照烧三文鱼的作法-鱼香味煎菜谱

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱 1.

三文鱼提早冷藏室化冻,准备好食物

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

2.

柠檬片腌渍三文鱼十分钟上下除腥

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

3.

三文鱼削皮,切一片块

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

4.

用生抽和白砂糖腌渍三文鱼五分钟抓匀

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

5.

西兰花和红萝卜焯水煮开

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

6.

热锅刷油,放进三文鱼块

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

7.

中文火香煎三文鱼至双面金黄色

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

8.

倒进腌渍三文鱼的料汁,香煎2-3分钟至三文鱼烂熟

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

9.

照烧三文鱼进行

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

照烧三文鱼制成品图

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱
上一篇:#贴秋膘#《地狱猪蹄》的作法-香辣味煮菜谱
下一篇:自做Q弹凉粉零添加剂的作法-家常味煮菜谱

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

青柠檬蒜香肉眼牛排的做法-家常味煎菜谱

青柠檬蒜香肉眼牛排的做法-家常味煎菜谱

1277

柠檬蒜香肉眼牛排的做法 - 家常柠檬蒜香肉眼牛排的做法非常简单易学。如果柠檬蒜香肉眼牛排怎么做好吃,柠檬蒜香肉眼牛排的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文柠檬蒜香肉眼牛排的家常做法大全,用最短的时间让你学会柠檬蒜香肉眼牛排的做法

三文鱼鱼尾肉为什么划算 三文鱼尾不太好吗

1187

三文鱼是一种深海鱼类,营养丰富,只是三文鱼肉的价格一般都比较贵,使很多消费者望而却步,但是三文鱼尾的肉为什么那么便宜呢?三文鱼鱼尾肉为何便宜是根据三文鱼的吃法来决定的。三文鱼作为一种深海鱼类,相对来说深海中重金属污染比较少,而且三文鱼肉吃起来肉质肥美、鲜香醇厚,很适合用来生吃,所以三文鱼的中段肉刺少

天妇罗藕合的作法-咸鲜味煎菜谱

天妇罗藕合的作法-咸鲜味煎菜谱

1093

天妇罗藕合的做法,天妇罗藕合怎么做请看天妇罗藕合的做法步骤图:1、准备好葱姜。 2、准备好肥瘦肉馅放入盆中。 3、葱姜切碎放入肉馅中。 4、放入盐、蚝油,生抽、十三香。 5、将肉馅儿...

香煎冬瓜的做法-家常味煎菜谱

香煎冬瓜的做法-家常味煎菜谱

1108

香煎冬瓜的做法 - 家常香煎冬瓜的做法非常简单易学。如果香煎冬瓜怎么做好吃,香煎冬瓜的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文香煎冬瓜的家常做法大全,用最短的时间让你学会香煎冬瓜的做法

蛋黄鸡腿的做法-家常味煎菜谱

蛋黄鸡腿的做法-家常味煎菜谱

967

蛋黄鸡腿的做法,蛋黄鸡腿怎么做请看蛋黄鸡腿的做法步骤图:1、鸡腿解冻,两边划刀 2、加生姜煮开焯水去浮沫 3、下锅煎至两面金黄 4、加酱汁熬煮入味 5、收汁 6、蛋黄粉裹均匀 ...

蟹柳包菜窝蛋的做法-家常味煎菜谱

蟹柳包菜窝蛋的做法-家常味煎菜谱

308

蟹柳包菜窝蛋的做法,蟹柳包菜窝蛋怎么做请看蟹柳包菜窝蛋的做法步骤图:1、包菜丝炒软 2、加入蟹柳玉米粒翻炒均匀 3、磕入鸡蛋 4、焖至鸡蛋定型 5、出锅挤上沙拉酱和番茄酱 ...

宵夜葡萄酒的绝配~培根金针菇卷的作法-其他口味煎菜谱

宵夜葡萄酒的绝配~培根金针菇卷的作法-其他口味煎菜谱

1700

夜宵啤酒的绝配~培根金针菇卷的做法,夜宵啤酒的绝配~培根金针菇卷怎么做请看夜宵啤酒的绝配~培根金针菇卷的做法步骤图:1、准备食材:金针菇去根洗净培根中间切成两段 2、卷起,用牙签固定 3、锅预热刷油,放上金针菇卷 4、煎至两面焦黄,撒上...

煎三文鱼扒的作法-咸鲜味煎菜谱

煎三文鱼扒的作法-咸鲜味煎菜谱

201

煎三文鱼扒的做法 - 家常煎三文鱼扒的做法非常简单易学。如果煎三文鱼扒怎么做好吃,煎三文鱼扒的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文煎三文鱼扒的家常做法大全,用最短的时间让你学会煎三文鱼扒的做法

维生素用来涂脸的功效以及正确用法
日常养生

维生素用来涂脸的功效以及正确用法

906

维生素是我们生活中比较常见的一种营养物质对于人们来说维生素是人们身体所必须的一种营养物质,所以我们的身体是需要进行维生素的补充的但是维生素的作用却不仅仅只是这些对于人们来说其实维生素这种营养物质也是可以用来涂脸的。脸部皮肤的护理对于人们来说是非常重要的,人们脸部的皮肤是很脆弱的,是很容易受到外物的影

日常养生

睡眠不好如何调理 以下妙招可以让你轻松入睡

897

在现在的社会当中,由于很多的男性朋友在工作、生活和家庭上压力过大,常常会导致许多的男士睡眠不好,那么,睡眠不好如何调理以及睡眠不好怎么办呢?以下文章的相关内容就会给我们一个合理的答案与解释。平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外,放松心情,不要给自己过大压力,睡前尽量少思考问题

沙蚕的作用与功效 沙蚕的营养成分
日常养生

沙蚕的作用与功效 沙蚕的营养成分

717

沙蚕是一种腔肠动物,它关键日常生活海边或是潮湿地带的细沙中,它具备很高的营养成分,并且在水产品养殖中拥有 十分关键的影响力,除此之外它还能供人们服用,是中国广东沿海城市大家最喜欢吃一种普遍食物。为了更好地让大伙儿对沙蚕多一些掌握,今日我能详解它的作用与功效也会让大伙儿对它的营养成分多一些掌握。沙蚕的

夫妻性生活的最佳时间?7分钟满意度最高
两性健康

夫妻性生活的最佳时间?7分钟满意度最高

1687

人们一直认为性生活时间越长,满足感就越高。但是英国《每日邮报》报道的研究表明,性生活的时间并不能决定性生活的质量。大多数人做爱的时间都没有想象的长。什么是性爱的最佳时间?来自荷兰的专家在5个国家调查了491对夫妇。研究人员在没有考虑是否使用避孕套的情况下,用秒表测量插入到射精的间隔时间,并进行了为期

秋季即时添加衣服预防感冒发生
四季养生

秋季即时添加衣服预防感冒发生

966

由于秋季天气变化较大,忽冷忽热,所以是最容易发生感冒的季节。那么,秋季如何预防感冒呢?当天气冷时即时添加衣服是关键。下面就为大家介绍几个常见的预防秋季感冒的方法吧!秋天气候变化异常,温差较大,呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力减弱,给病原微生物提供了可乘之机,正是感冒等上呼吸道感染病的高发季节

'); })();