照烧三文鱼的作法-鱼香味煎菜谱

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱 1.

三文鱼提早冷藏室化冻,准备好食物

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

2.

柠檬片腌渍三文鱼十分钟上下除腥

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

3.

三文鱼削皮,切一片块

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

4.

用生抽和白砂糖腌渍三文鱼五分钟抓匀

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

5.

西兰花和红萝卜焯水煮开

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

6.

热锅刷油,放进三文鱼块

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

7.

中文火香煎三文鱼至双面金黄色

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

8.

倒进腌渍三文鱼的料汁,香煎2-3分钟至三文鱼烂熟

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

9.

照烧三文鱼进行

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱

照烧三文鱼制成品图

照烧三文鱼的做法-鱼香味煎菜谱
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