两性健康 2025-06-13 197 0

女性了解自己的生理周期很重要，尤其是排卵期。排卵期受孕几率高，准确判断排卵期既能帮助备孕，也是避孕的关键。怎么准确判断排卵期来避免意外怀孕？下面介绍几种方法。 如何准确判断排卵期 1.基础体温法 这是常用的自然避孕方法。女性排卵后，受黄体生成素影响，体温会轻微升高，一般升高0.3-0.6摄氏度。