中医养生 2024-11-05 211 0

寒凉体质的人通常表现为畏寒、手脚冰凉、面色苍白等症状，而这类体质的人又容易因为饮食、情绪等因素引发上火，表现为口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘等。针对这种体质特点，需要从生活习惯等多个方面进行调理，以达到平衡阴阳、调和寒热的目的。 寒凉体质又容易上火怎么调理 1、饮食调理 温补与清热并重：寒凉体质的人需