两性健康 2025-03-22 1775 0

怀孕是个很特殊的时候，孕妇吃什么东西，不只是对自己身体好，还直接影响肚子里胎儿的成长发育。合理安排饮食，能给胎儿提供足够营养，让胎儿健康长大，也能预防一些孕期会出现的毛病，像贫血、高血压这些。所以，准妈妈知道该吃什么食物很重要。 怀孕期间适合吃什么食物 富含叶酸的食物：叶酸对预防胎儿神经管缺陷特